學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得
當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思，有了新的啟發(fā)時(shí)，寫(xiě)心得體會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，這樣就可以通過(guò)不斷總結(jié)，豐富我們的思想。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫(xiě)呢？以下是小編為大家整理的學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得，希望能夠幫助到大家。
學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得1
生活就是奮斗和收獲，人生是短暫的，人生應(yīng)該有合適的目標(biāo)，人總是要有點(diǎn)精神，無(wú)論做什么總是要有所作為。生活應(yīng)該豐富多彩，應(yīng)該是：不斷的求索，不斷的追求，不斷的奮斗。盡管前進(jìn)的路上有汗水，可能還有眼淚，但一定會(huì)在成功中獲得快樂(lè)和享受。
時(shí)間就是生命。時(shí)光不會(huì)倒流，珍惜現(xiàn)在，奮斗未來(lái)。生活是在不斷的經(jīng)歷中才會(huì)感悟最深，煩惱是別人帶來(lái)的， 開(kāi)心快樂(lè)是自己找的。快樂(lè)也是一天，痛苦也是一天，何不快快樂(lè)樂(lè)，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)完每一天。
人生就是這樣，我們無(wú)法回避不開(kāi)心和痛苦的事，那么怎樣讓自己在經(jīng)歷這些傷心和痛苦后還能開(kāi)心起來(lái)呢?我覺(jué)得真正的快樂(lè)源于對(duì)痛苦的領(lǐng)悟，因?yàn)闆](méi)有痛苦的人生是無(wú)法感受到快樂(lè)的，我們只有正確地面對(duì)它，理智地剖析它，只有這樣我們才能學(xué)會(huì)放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財(cái)富、一段經(jīng)歷、一份回憶、一種領(lǐng)悟，而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過(guò)去，快意人生，無(wú)悔人生，人生才有真正的快樂(lè)，而不是逃避和掩飾，更不是強(qiáng)作歡顏。因?yàn)槲蚁嘈�，人生是要我們面�?duì)的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，出去散散步，看看外面的天空，和朋友們出去玩玩，談?wù)勑囊埠荛_(kāi)心的。其實(shí)每個(gè)人都有自己要面臨的問(wèn)題，而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，不論你想得開(kāi)，想不開(kāi)，日子還是一天天的過(guò)去，開(kāi)心也是一天，不開(kāi)心也是一天，人要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)�？梢詫�(duì)自己大聲說(shuō)：我真的很愉快，我真的很愉快。想想你擁有的，別人沒(méi)有的，知足常樂(lè)啊。
天天開(kāi)開(kāi)心心，無(wú)優(yōu)無(wú)慮是人生的意義?和我一樣，那就要事事想得開(kāi)，把挫折樂(lè)觀(guān)的對(duì)待，把困難看得簡(jiǎn)單。遇風(fēng)躲起來(lái)，遇雨把傘帶。讓自己適應(yīng)氣候的變化，讓心情隨時(shí)調(diào)整，只要堅(jiān)信快樂(lè)是你的，開(kāi)心就會(huì)與你相伴。人生的路不是這樣簡(jiǎn)單，但是你可以簡(jiǎn)單的面對(duì)，面對(duì)只要開(kāi)心的現(xiàn)在。回味它的甜，丟掉無(wú)奈。相信開(kāi)心快樂(lè)永遠(yuǎn)在你身邊陪伴。
學(xué)會(huì)快樂(lè)，快樂(lè)是什么?有人說(shuō)：笑容滿(mǎn)面哪是快樂(lè)的象征;有人說(shuō)：家和萬(wàn)事興是快樂(lè);有人說(shuō)：有了親人朋友就快樂(lè);也有人說(shuō)：有了錢(qián)就快樂(lè)?快樂(lè)是什么?快樂(lè)是我們生活中每件小事。快樂(lè)是人與人相處中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴�？鞓�(lè)是一種心理感受。
要不要快樂(lè)由你自己決定。生活是自己的.，全看你自己如何選擇，每天早晨起床時(shí)給自己一個(gè)微笑，再大的困難也沒(méi)什么搞不定的，希望大家天天開(kāi)心快樂(lè)。
樂(lè)觀(guān)的人對(duì)于人生樂(lè)趣會(huì)分為好多種，悲觀(guān)的人對(duì)于人生樂(lè)趣只有一種，什么樣的心態(tài)就會(huì)什么樣去看待人生的樂(lè)趣，人生不能夠改變我們，而是我們?nèi)ジ淖內(nèi)松�，�?duì)于樂(lè)趣，首先你調(diào)整好心態(tài)的話(huà)就有很多，比如心情受到壓抑的時(shí)候可以出去旅游，知足。知足常樂(lè)，人的欲望無(wú)窮無(wú)盡，不能滿(mǎn)足時(shí)，便難以快樂(lè)，因此惟有節(jié)制物質(zhì)欲望，使欲望容易得到滿(mǎn)足，才會(huì)產(chǎn)生快樂(lè)。能屈能伸。無(wú)論在順境或逆境之中，我們的生活態(tài)度都應(yīng)該是處之泰然。有了錯(cuò)誤，立即改正。要人待你好，你必須先對(duì)他人好。當(dāng)你受到不平等待遇時(shí)，你必須寬恕和同情他人，快樂(lè)永存心間。
學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得2
通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，我收獲頗多，給我太多的啟示，深刻了解只有良好的陽(yáng)光心態(tài)才能塑造自己美好的未來(lái)，身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團(tuán)隊(duì)和諧溫馨團(tuán)結(jié)向上!
一個(gè)人降臨于世，是要經(jīng)歷各種磨難的，生活艱苦的無(wú)奈，工作壓力的恐懼，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發(fā)達(dá)的今天，工作壓力使我們無(wú)法喘息，心理疲勞如果長(zhǎng)期精神緊張，反復(fù)的心理刺激及復(fù)雜的惡劣情緒影響逐漸形成，得不到及時(shí)疏導(dǎo)化解，天長(zhǎng)日久會(huì)造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發(fā)多種疾病。
人活著想要造福一方，首先要造福自己，只有自己內(nèi)心充滿(mǎn)熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點(diǎn)亮心燈。讓自己充滿(mǎn)熱量，自己的家才會(huì)充滿(mǎn)溫馨，才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家.影響團(tuán)隊(duì).影響社會(huì)。良好的心態(tài)能讓我們成功，壞的心態(tài)能毀滅我們，成功與否?快樂(lè)與否?在于我們的的心態(tài)，激情創(chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天!
通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》深刻理解強(qiáng)有力的健康向上的心境是能給別人帶來(lái)自信和愉悅，心理強(qiáng)有力樂(lè)觀(guān)向上，凡事都能夠向積極的方面去想，將會(huì)柳暗花明又一村!開(kāi)朗的性格會(huì)使氣氛輕松活潑，沉悶的的性格就可能導(dǎo)致大家的壓抑。作為管理者，不僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用，還要用良好的心態(tài)去營(yíng)造愉悅的氣氛，使自己有凝聚力和向心力，團(tuán)隊(duì)才能更加溫馨和諧團(tuán)結(jié)向上!
怎樣才能締造陽(yáng)光心態(tài)?首先要改變態(tài)度，既然改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情就變了。從積極的視角去解釋?zhuān)源藖?lái)調(diào)整自己，了解自己，正確評(píng)價(jià)自己的能力，保持人格的完整和諧。從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，保持良好的人際關(guān)系，態(tài)度決定命運(yùn)。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會(huì)從勝利的喜悅走向失敗?這就啟示我們以何種態(tài)度去面對(duì)現(xiàn)實(shí)人生，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否戰(zhàn)勝完全由對(duì)艱難困苦的態(tài)度決定。只要始終如一保持著積極進(jìn)取的心態(tài)，保持樂(lè)觀(guān)向上的心境，保持飽滿(mǎn)昂揚(yáng)的熱情就會(huì)無(wú)往不勝!締造陽(yáng)光心態(tài)，我們還要懂得享受生命的過(guò)程，生命的本質(zhì)就應(yīng)該是最求快樂(lè)而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂(lè)，生活帶給的快樂(lè)，工作帶給的快樂(lè)。學(xué)會(huì)享受生命的過(guò)程，每一天的生活才會(huì)多彩多姿!生活中如果選擇積極就得到開(kāi)心;選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生，要塑造陽(yáng)光心態(tài)就要培養(yǎng)良好的心態(tài)，找出人生“目標(biāo)”與“熱情”目標(biāo)一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對(duì)任何挫折及挑戰(zhàn)。作為管理者必須要有帥才：不為環(huán)境左右，能夠調(diào)整自己的情緒，從容地處理突發(fā)壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。
通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》知道作為管理者應(yīng)具備的`人格魅力。要使自己永遠(yuǎn)樂(lè)觀(guān)豁達(dá).果敢。敢用自己的心態(tài)和行動(dòng)去感染別人激勵(lì)別人，塑造感恩心態(tài)，對(duì)他人和社會(huì)懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點(diǎn)成績(jī)離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的幫助，愿以自己的能力去幫助每一個(gè)人，回報(bào)于團(tuán)隊(duì)，要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不好高騖遠(yuǎn)。懷著欣賞的心態(tài)豁達(dá)的心態(tài)寬容的心態(tài)積極的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加悔恨，要給予下屬向上的力量。贊美.肯定.賞識(shí)比批評(píng)對(duì)管理員工搞好人際關(guān)系更有效，發(fā)自?xún)?nèi)心地肯定下屬，可以讓自己的心情愉悅理性的處理問(wèn)題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀(guān)點(diǎn)更容易讓下屬接受，實(shí)現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力!在給團(tuán)隊(duì)帶來(lái)快樂(lè)的同時(shí)，自己收獲了成功也贏得了團(tuán)隊(duì)炙熱的心!
學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得3
陽(yáng)光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂(lè)觀(guān)和自信的心智模式。具有陽(yáng)光心態(tài)的人做事負(fù)責(zé)、樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗、自信堅(jiān)強(qiáng)，懂得感恩、關(guān)愛(ài)他人、善于交往。
一個(gè)積極向上的人，善于看到事物積極有利、樂(lè)觀(guān)向上的一面，即使在逆境中，他們也可以依靠樂(lè)觀(guān)的態(tài)度、堅(jiān)定的信念和頑強(qiáng)的毅力去克服困難，走出逆境。
相反，消極的'態(tài)度的人，他們會(huì)看到事情的負(fù)面太多，往往產(chǎn)生悲觀(guān)、失望、抑郁的情緒，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，會(huì)影響身心健康的發(fā)展，控制自己潛在的發(fā)揮。因此，我們應(yīng)該積極塑造一個(gè)陽(yáng)光的態(tài)度，為幸福生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
一切都不會(huì)一帆風(fēng)順,但我們可以盡我們的心,面對(duì)困難和挫折,我們要學(xué)會(huì)調(diào)整,改變和控制自己的心態(tài),避免心理上的錯(cuò)誤。 當(dāng)我們遇到挫折時(shí)安慰自己，告訴自己這不是失敗，只是暫時(shí)沒(méi)有成功;鼓勵(lì)自己，下次我會(huì)做得更好;堅(jiān)定信心，相信自己最終會(huì)到達(dá)成功的彼岸。積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)是快樂(lè)的源泉，擁有好心態(tài)的人永遠(yuǎn)海闊天空。
總之，在生活和工作中都有順境和逆境。困難和挫折是人生的必修課，是不可避免的。我們不能避免逆境，但我們可以改變我們的態(tài)度。用積極的態(tài)度來(lái)處理生活中所有的困難和障礙,成為自己命運(yùn)的主人。
學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得4
每個(gè)人都有趨樂(lè)避苦的本能�？释娴挠鋹偅非笊目鞓�(lè)，是人的天性，也是人的權(quán)利。但是，一個(gè)人生活在這個(gè)大千世界中，怎么會(huì)沒(méi)有煩惱和苦楚。尤其是生活在現(xiàn)代社會(huì)的我們，面臨著生存競(jìng)爭(zhēng)、經(jīng)濟(jì)脅迫、觀(guān)念沖突、社會(huì)變動(dòng)等種種困苦。在這樣的境況下，許多人終日憂(yōu)心忡忡，悶悶不樂(lè)，飽受折磨。有人悲嘆：“智慧愈高，痛苦愈深”，“進(jìn)取心愈強(qiáng)，苦悶愈盛”。這些話(huà)有其道理。每天清晨當(dāng)我們坐公交車(chē)在擁擠的人群中穿梭著走向自己的工作崗位，我們又能發(fā)現(xiàn)幾張面孔上滿(mǎn)帶笑容，充滿(mǎn)活力呢？更多的是一張被生活折磨的麻木了機(jī)械了的臉，甚至連眼神都沒(méi)有了生氣。在這些人心中，還有什么快樂(lè)可言？更可惜的是，人們心中因?yàn)榻黄疬@樣的`折磨，竟然選擇了一條不歸路。比如有年輕的教授選擇跳樓自殺，有大學(xué)生沒(méi)過(guò)四級(jí)或者遲遲沒(méi)找到工作而選擇自殺，還有人因?yàn)槭龠x擇自殺或者選擇了殺人。真是讓人遺憾！那他們?yōu)槭裁磿?huì)因?yàn)檫@一點(diǎn)點(diǎn)的小事情而結(jié)束那本該美好的前程呢？思來(lái)想去，原因大概只有一個(gè)，那就是他們的心態(tài)有問(wèn)題。如果早點(diǎn)讓他們閱讀《塑造陽(yáng)光心態(tài)》一文，也許可以避免悲劇的發(fā)生。
利用假期的時(shí)間，認(rèn)認(rèn)真真、仔仔細(xì)細(xì)的讀完這篇文章，我深有感觸！也許，對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)，這就是阿q的自我精神勝利法�？墒�，我感覺(jué)在當(dāng)今的社會(huì)它卻有著普遍的意義！對(duì)大多數(shù)普通的平民老百姓來(lái)說(shuō)，假若能有這篇報(bào)告里的那種心態(tài)，這一生會(huì)活的快樂(lè)得多！文中讓我印象最深刻的就是“改變態(tài)度”這一觀(guān)點(diǎn)。我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，事物往往具有多面性，從大的尺度的時(shí)間來(lái)看，任何事情是好是壞還不知道！這樣想，人就會(huì)變得灑脫、平淡一些。成語(yǔ)“塞翁失馬，焉知非福”說(shuō)的也就是這個(gè)意思。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果
你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗生活。
其實(shí)，在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事情就和父母，和愛(ài)人，和同事?tīng)?zhēng)得面紅耳赤，有時(shí)候還會(huì)一個(gè)人偷偷的生悶氣，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得工作環(huán)境不稱(chēng)心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒(méi)有能力自己購(gòu)買(mǎi)住房，長(zhǎng)期辛苦工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份，自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評(píng)等等。事后冷靜下來(lái)想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，根本不值得。說(shuō)到低，其實(shí)還是心態(tài)問(wèn)題。人活著,就是要懂得用陽(yáng)光心態(tài)來(lái)面對(duì),來(lái)享受生活的,善于發(fā)現(xiàn)美，敢于面對(duì),說(shuō)實(shí)話(huà)，生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。我從《塑造陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。
總之，學(xué)習(xí)了《陽(yáng)光心態(tài)》我心情好了許多，快樂(lè)了許多，讓我更能懂得生活中的樂(lè)趣和美 好，體會(huì)生活的快樂(lè)。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì)鋪滿(mǎn)每個(gè)角落。
學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得5
2月23日上午，我校舉行了一次“陽(yáng)光心態(tài)的養(yǎng)成”二級(jí)培訓(xùn)，此次培訓(xùn)后的感受頗深，講座里的內(nèi)容深深的吸引著我，下面簡(jiǎn)單談一下這次培訓(xùn)后的心得體會(huì)。
陽(yáng)光心態(tài)究竟是怎么樣一種心態(tài)？ 在當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的情況下，如何營(yíng)造陽(yáng)光心態(tài)呢？這次講座給了我們很好的答案，生命需要陽(yáng)光，其實(shí)心態(tài)更需要陽(yáng)光。陽(yáng)光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂(lè)觀(guān)和自信的心智模式，成功是一種心態(tài)，生活沒(méi)有固定模式，應(yīng)該像陽(yáng)光一樣開(kāi)發(fā)。
通過(guò)這次講座使我知道，最好的辦法是擁有一個(gè)健康、向上的.良好心態(tài)，保持陽(yáng)光心態(tài)就是保持平常、積極、知足、感恩的一種模式，能夠讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功、體驗(yàn)過(guò)程。學(xué)會(huì)從工作中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣，任何工作，只要用心去體會(huì)，總會(huì)從中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣，找到成就感，使工作不再是一種負(fù)擔(dān)，從而延長(zhǎng)快樂(lè)的時(shí)間。
在工作中，我們會(huì)遇到種種的困難，會(huì)帶來(lái)不良情緒，尤其是作為我們教師工來(lái)說(shuō)，平時(shí)要面對(duì)學(xué)生，面對(duì)家長(zhǎng)，有的家長(zhǎng)可能對(duì)我們的工作不是很理解，有的會(huì)出口罵人。我們心里也有委屈，但不能與家長(zhǎng)爭(zhēng)執(zhí)，長(zhǎng)期以來(lái)，會(huì)覺(jué)得工作不開(kāi)心，壓力很大，這對(duì)我們的身體和心靈有很大的沖擊，那么我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)這些問(wèn)題的呢？塑造一個(gè)健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開(kāi)端。只有自己調(diào)整好心態(tài)，才能給接觸自己的人帶去快樂(lè)，正確認(rèn)識(shí)自己，為自己準(zhǔn)確定位，學(xué)會(huì)快樂(lè)工作，不僅能提高工作效率，還能給更多的人帶來(lái)快樂(lè)。一樣的完成工作，何不端正自己的心態(tài)，快快樂(lè)樂(lè)地去工作呢？
我們要改變態(tài)度，態(tài)度決定一切。 不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。 不能改變別人就改變自己。不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度。 這有助于我們能夠控制自己的情緒并心境良好。主動(dòng)適應(yīng)并改造環(huán)境。
心如水坑，擊一小石而飛濺，心如大海，投一大石而無(wú)礙。未來(lái)之路，放棄所有包袱，我們將開(kāi)始創(chuàng)造生命中的激情。在未來(lái)的工作中，我們要保持好陽(yáng)光心態(tài)，更好的服務(wù)學(xué)生，快樂(lè)工作。微笑對(duì)待每一天。
如果你想讓自己天天開(kāi)心，就調(diào)整自己的心態(tài)吧！
學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得6
本學(xué)期我校開(kāi)展了“塑陽(yáng)光心態(tài)、做幸福教師”主題教育活動(dòng)，深入學(xué)習(xí)了王旭東教授的《師愛(ài)說(shuō)》、《師德說(shuō)》、《師魅說(shuō)》、《師學(xué)說(shuō)》和吳為庫(kù)教授的《塑陽(yáng)光心態(tài) 享受快樂(lè)人生》等教育文章，給了我很大的啟發(fā)，這些文章就像一盞燈照亮了我的心，給了我獻(xiàn)身教育的激情和力量。下面談?wù)勎业囊稽c(diǎn)點(diǎn)感受。
首先要把自己的觀(guān)念轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)，要有陽(yáng)光心態(tài)。陽(yáng)光意味著熱情，陽(yáng)光意味著活力，陽(yáng)光意味著年輕，作為一個(gè)老師，無(wú)論有多大，都應(yīng)該擁有陽(yáng)光心態(tài)，那樣才能擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕的、不斷進(jìn)取的心;擁有一個(gè)健康而又充滿(mǎn)活力的身體。哲人亞里士多德曾說(shuō)：“生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè)，使得生命快樂(lè)的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂(lè)的時(shí)光，增加它;第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂(lè)的時(shí)光，減少它�！边@就告訴我們：如果我們不能改變所處的環(huán)境，我們就試著去適應(yīng)這個(gè)環(huán)境;如果我們不能改變別人就試著去改變自己;如果我們不能改變事情就改變對(duì)待事情的.態(tài)度;如果我們不能向上比較那就試著向下比較。這樣的話(huà)我們會(huì)快樂(lè)許多，也會(huì)幸福許多!我們的學(xué)生也會(huì)因此而快樂(lè)許多，幸福許多!
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們?cè)诿τ谌粘５姆彪s事務(wù)時(shí)，往往忽略調(diào)節(jié)心理、調(diào)整心態(tài)的重要性，一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界，在成長(zhǎng)的過(guò)程中就不可避免地遇到這樣那樣的問(wèn)題和困難，喜怒哀樂(lè)，有順境也有逆境，當(dāng)我們遇到怒和哀的時(shí)候，往往不知所措。但是，一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們走出逆境，找到生存的力量。人生中遇到的挫折不過(guò)如此，當(dāng)我們擁有一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)的時(shí)候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。
其次就是要享受生活、享受教育本身�！爱�(dāng)老師苦啊，每天上課講得口干舌燥，下課還得備課、改作業(yè)，可能還‘上不討領(lǐng)導(dǎo)好，下不得學(xué)生歡’。真是‘青春已隨粉筆去，紅筆雖艷紅顏老’!” 有的老師，因不堪忍受教師的清貧與寂寞，棄教而去;我們的教師怎么了?我們的教育怎么了?于是，在困惑里，新的教育觀(guān)念，新的教學(xué)理念，新的教學(xué)手段產(chǎn)生了。隨著時(shí)代進(jìn)步、教育改革的深入，這就要求我們的教師必須具有“享受教育”的積極人生態(tài)度。
“苦教”固然可敬，但我們教師卻不應(yīng)該僅僅滿(mǎn)足于此。因?yàn)�，一旦只覺(jué)得“苦”而體會(huì)不到“樂(lè)”，人們就會(huì)選擇放棄，就會(huì)選擇逃避。我們只有獲得源源不斷的愉悅感，才能讓這種愉悅不斷推動(dòng)我們?cè)诮逃穆飞锨靶小Ｒ驗(yàn)橄硎�，意味著快�?lè)，意味著滿(mǎn)足，意味著成功，意味著幸福。我們要堅(jiān)信，教育的過(guò)程是美好的，教育的前景是美好的，我們完全可以輕松愉快地教好書(shū)，享受教育帶來(lái)的巨大樂(lè)趣。課堂上,可以從學(xué)生稚嫩的發(fā)言中讀出靈性，可以從學(xué)生大膽的想象中聽(tīng)出創(chuàng)造，可以從學(xué)生雙眼閃爍的光芒中體會(huì)到學(xué)生對(duì)你的信任，可以從學(xué)生領(lǐng)悟知識(shí)后的表情中感覺(jué)到教育的價(jià)值……面對(duì)“差生”，如果我們每位教師有樂(lè)于發(fā)現(xiàn)的眼光，就能讀出每位學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，欣賞每位學(xué)生的個(gè)性，分享每位學(xué)生成功的快樂(lè)。點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如甘泉，那么清冽、甜美。
知足、感恩、樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗是一種健康的心態(tài)。這種心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。吳維庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀(guān)、向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。
你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心就要有一團(tuán)火;要想照亮別人，就請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣才能照亮內(nèi)心呢?點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。只有良好的心態(tài)才能很好地影響學(xué)生，影響家長(zhǎng)，最后影響社會(huì);才能真正成為一個(gè)快樂(lè)的教師!
學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得7
3月12日上午，公司組織我們學(xué)習(xí)了清華大學(xué)吳維庫(kù)博士的“陽(yáng)光心態(tài)”講座。吳維庫(kù)博士風(fēng)趣幽默，講課深入淺出，字字珠璣。學(xué)習(xí)之后，我感觸至深，收獲頗豐，有一種茅塞頓開(kāi)之感。
我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和。我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的.內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界。
在紛繁蕪雜的塵世中，我們經(jīng)常因工作生活中的瑣事而焦頭爛額，而造成心理上的疲倦。陽(yáng)光心態(tài)讓人有一種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)，能夠讓人感受到陽(yáng)光，能夠讓人學(xué)會(huì)知足和感恩、豁達(dá)與寬容。具備了這種心態(tài)，就知道了如何制衡知足與進(jìn)取，學(xué)會(huì)在追求與放棄之間抉擇，懂得得意與失意之間的取舍。
吳維庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗的心理，樹(shù)立樂(lè)觀(guān)向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。
在我們?nèi)粘Ｉ钪�，�?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱(chēng)心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，長(zhǎng)期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)等等。對(duì)這類(lèi)事情，如能持積極心態(tài)，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。
愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得8
說(shuō)實(shí)話(huà)我是最怕開(kāi)會(huì)發(fā)言學(xué)習(xí)寫(xiě)心得體會(huì)，不是不想寫(xiě)，而是能力有限寫(xiě)不好。但讀了吳維庫(kù)老師的《陽(yáng)光心態(tài)》，對(duì)我觸動(dòng)很大，猶如在荒涼的沙漠中為我送來(lái)了一口甘露，在陰暗的黑夜里為我點(diǎn)亮了一盞燈，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，讓我有了一顆像陽(yáng)光一樣的心。
和諧是《陽(yáng)光心態(tài)》所要灌輸?shù)囊粋�(gè)目標(biāo)，和諧作為一種心態(tài)，確是近在咫尺卻遙不可及。簡(jiǎn)單地說(shuō)，我們要帶著好心情享受人生，這也是書(shū)中所強(qiáng)調(diào)的一個(gè)觀(guān)點(diǎn)，對(duì)任何人任何事，不妨換一種心態(tài)去對(duì)待，也許你看見(jiàn)的就不一樣了。你向右看是一筑墻，向左看也許就是一扇窗，外面風(fēng)光無(wú)限。
心態(tài)決定性格，性格決定成敗。在我的工作生活中 ，常常會(huì)感到不如意，為什么別人都升遷了，我還在原地?為什么別人都調(diào)動(dòng)了，我還在原地?吳維庫(kù)老師說(shuō)，社會(huì)就是這樣，沒(méi)有人和環(huán)境去適應(yīng)你，既然無(wú)法改變環(huán)境就學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境。面對(duì)復(fù)雜的生活工作環(huán)境，我茫然無(wú)措。吳維庫(kù)老師說(shuō)，快樂(lè)實(shí)際上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自己的認(rèn)識(shí)，在于自己的心態(tài)。是我自己覺(jué)得環(huán)境變了，實(shí)際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能保持原來(lái)的好心情呢?心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。我可以把現(xiàn)在的一切當(dāng)成是我的一種經(jīng)歷，去認(rèn)真面對(duì)，那就不存在所謂的不適應(yīng)，而為自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，從圓點(diǎn)出發(fā)，最后又回到圓點(diǎn)，但是，沿途中卻有數(shù)不盡的春花秋月，如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能美好?面對(duì)復(fù)雜的環(huán)境，保持一種健康向上的心態(tài)，那即便是暗淡無(wú)光，也會(huì)有“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”。
我總是喜歡抱怨，抱怨事事都不如別人，抱怨為什么別人有的我卻沒(méi)有，陽(yáng)光心態(tài)告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽(tīng)到這么一句話(huà)，當(dāng)你安慰別人的時(shí)候，說(shuō)什么都不如說(shuō)一句其實(shí)我比你更慘來(lái)的有用。吳維庫(kù)老師教我們向下比較。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時(shí)候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更“倒霉”的人相比，自己還是幸運(yùn)的�？鞓�(lè)的真理便是:向下比較。比上不足，比下有余。
活在當(dāng)下，知足常樂(lè)。塑造陽(yáng)光心態(tài)，我們所擁有的只是現(xiàn)在。以前總是常常羨慕別人，羨慕他們升遷、調(diào)動(dòng)，現(xiàn)在想來(lái)，其實(shí)真的沒(méi)必要羨慕別人，十三億個(gè)人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什么意義呢?假如你什么都沒(méi)有，你還有關(guān)心疼愛(ài)你的父母，還有你的家人，吳維庫(kù)老師說(shuō)，珍惜今日，今天就是特別的日子，不要期盼特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。認(rèn)真做好本職工作，真心關(guān)愛(ài)你值得關(guān)心的每一個(gè)人，生活的真諦就是:活在當(dāng)下，知足常樂(lè)。
學(xué)會(huì)感恩。很多年前聽(tīng)過(guò)一個(gè)故事:一位在山中修行的禪師，有一天夜里，趁著皎潔的月光，他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時(shí)，正碰上個(gè)小偷光顧，他怕驚動(dòng)小偷，一直站在門(mén)口等候他…… 小偷找不到值錢(qián)的東西，返身離去時(shí)遇見(jiàn)了禪師，正感到驚慌的時(shí)候，禪師說(shuō):“你走老遠(yuǎn)的山路來(lái)探望我，總不能讓你空手而回呀!”說(shuō)著脫下了身上的外衣，說(shuō)道:“夜里涼，你帶著這件衣服走吧。”
說(shuō)完，禪師就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低著頭溜走了，禪師看著小偷的背影，感慨地說(shuō):“可憐的孩子，但愿我能送一輪明月給你，照亮你回家的路”!第二天，溫暖的'陽(yáng)光融融地灑照著茅屋，禪師推開(kāi)門(mén)，睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門(mén)口。禪師非常高興，喃喃地說(shuō)道:“我終于送了他一輪明月……”
學(xué)會(huì)感恩，不是一定有人幫助過(guò)你才能感恩，感恩是對(duì)身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣賞觀(guān)天下萬(wàn)物皆美好�，F(xiàn)在盛行的一詞“幸福指數(shù)”，你的幸福指數(shù)高嗎?它與財(cái)富和權(quán)力完全沒(méi)有關(guān)系，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受，如果我們沒(méi)有學(xué)會(huì)感恩，你會(huì)忽視別人對(duì)你的付出，你獲取的幸福就會(huì)很少。如果你覺(jué)得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺(jué)得有人欺騙了你，那就感恩他增進(jìn)了你的見(jiàn)識(shí)。感恩的心來(lái)源于陽(yáng)光心態(tài)。
生命在于過(guò)程。常常會(huì)覺(jué)得，自己經(jīng)過(guò)了許多努力依然沒(méi)有取得自己理想的成果，那就完全失敗了嗎?吳老師告訴我，也許結(jié)果是失敗了，可是你擁有的過(guò)程與成功者所差無(wú)幾。失敗了并不是意味著什么都沒(méi)有得到，其實(shí)你可能是“失之東隅，收之桑榆”。有人說(shuō)，我只在乎結(jié)果，過(guò)程不重要。那一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界上早晚是要死亡的，既然有了結(jié)果，為什么還要每天奔波呢?生命在于過(guò)程，過(guò)程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，學(xué)會(huì)享受過(guò)程，精彩每一天。
幸福是一種感覺(jué)。越來(lái)越發(fā)現(xiàn)，生活每天都在反復(fù)，周而復(fù)始。每天的安排都一樣，有時(shí)真不得不厭倦了這種枯燥沒(méi)有亮點(diǎn)生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自己的心態(tài)，為小事而高興。為小事而高興，就會(huì)有更大的高興的事情出現(xiàn)。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個(gè)機(jī)器，換一個(gè)角度來(lái)看看，也許你會(huì)看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波。幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單。
讀陽(yáng)光心態(tài)，我覺(jué)得最重要的一點(diǎn)是用積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)去對(duì)待任何事。開(kāi)開(kāi)心心的去生活、工作，何樂(lè)而不為呢?最后還是套用吳維庫(kù)老師的那句話(huà)“是好是壞，現(xiàn)在還不知道呢”。
學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得9
人生短暫，但是生活總是豐富多彩的，想想本人學(xué)習(xí)工作的經(jīng)歷，的確是在酸甜苦辣的日子中這樣一步一步的走過(guò)了這了這幾十個(gè)春秋，然而當(dāng)想起過(guò)去的歲月;就不免感慨萬(wàn)分了，在看了陽(yáng)光心態(tài)這本書(shū)以后，心里就踏實(shí)了許多了。
是啊，大千社會(huì)，人之不同，在于心態(tài)不同，心態(tài)不同，則角色不同，角色不同，即人生這出戲就有了不同�，F(xiàn)在有一句至理的名言說(shuō)態(tài)度決定一切。態(tài)度由心而生，他是人為的，一旦事物是人可以改變的，那么高低、大小、真假、即有了不同，人生就有了不同的層次。
在這本書(shū)中說(shuō)到：知足、感恩、樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。
在我的日常生活中，也會(huì)經(jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱(chēng)心、事情處理不一定事事順心、
經(jīng)濟(jì)條件不寬裕、長(zhǎng)期加班加點(diǎn)的工作、身體欠佳、期望落空、好心未得好報(bào)、工作最辛苦卻不一定得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可、升職的機(jī)會(huì)總是沒(méi)有自己、受冤枉挨批評(píng)等等，這些事情是經(jīng)常發(fā)生在我的身邊的。對(duì)這類(lèi)事情，在這之前真的不知道該任何應(yīng)對(duì)，往往都是消極對(duì)待的比較多。如能像書(shū)中說(shuō)的這樣持積極心態(tài)，想開(kāi)點(diǎn)，心胸豁達(dá)些，妥善對(duì)待、處理好這些事情，相信我的工作會(huì)更加的順利，心情也會(huì)更加的舒暢。
在這本書(shū)中還說(shuō)到：改變態(tài)度，享受過(guò)程，活在當(dāng)下，學(xué)會(huì)感恩，向下比較，心造幸福，逆境向上，創(chuàng)造環(huán)境，情感獨(dú)立，致人而不致于人，提升情商，開(kāi)悟。陽(yáng)光心態(tài)是以積極進(jìn)取為基礎(chǔ)的，失去這點(diǎn)，就失去了陽(yáng)光心態(tài)的出發(fā)點(diǎn)與立足點(diǎn)。知足，感恩，達(dá)觀(guān)，積極，是陽(yáng)光心態(tài)的最佳狀態(tài)。陽(yáng)光，它滋潤(rùn)著萬(wàn)物的生長(zhǎng)，沒(méi)有陽(yáng)光花草樹(shù)木就會(huì)枯萎，沒(méi)有陽(yáng)光大地就會(huì)沒(méi)有光明，一片黑暗。所以陽(yáng)光是活力的一種表現(xiàn)，是我們生活不可缺少的因素。而當(dāng)我們心里缺少陽(yáng)光，那么我們?cè)谏钪袝?huì)缺乏滋味，在工作中就會(huì)無(wú)所適從，缺乏動(dòng)力和上進(jìn)心。在社會(huì)不斷進(jìn)步的今天，各種新生事物，如雨后春筍破土而出。隨著現(xiàn)在房地產(chǎn)企業(yè)在房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)過(guò)程中的不斷變化和發(fā)展的需要，作為在房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)過(guò)程中處在第一線(xiàn)工作的我們，應(yīng)該愛(ài)崗敬業(yè)、努力工作、精力充沛、身心健康，具有良好陽(yáng)光心態(tài)，從而更好地為我們的企業(yè)提供高品質(zhì)、優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。首先就是做好本職工作。
我也覺(jué)得學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)舍得。該放下的放下，學(xué)會(huì)去諒解、去寬容;學(xué)會(huì)去感恩、去給予。忘記那些應(yīng)該忘記的，記住那些應(yīng)該記住的。放下,可能就是前進(jìn)的基石;背起，可能就是遠(yuǎn)行的包袱。有舍棄，才可能有得;先有舍，后有得。學(xué)會(huì)去舍棄，才能達(dá)到心態(tài)的平和，才能有所收獲。忘我是一種境界，無(wú)物也是一種境界。是幡動(dòng)，還是風(fēng)動(dòng)，且隨他去吧。不以物喜，不為己悲。當(dāng)然，陽(yáng)光心態(tài)，并不是要消極無(wú)為，而是要把握住現(xiàn)在，利用現(xiàn)有的條件努力去把事情做好。我體會(huì)到：我們做現(xiàn)場(chǎng)管理工作的，不開(kāi)心和沒(méi)有人認(rèn)可自己的辛苦和努力是家常便飯，尤其是合理的建議不一定被采納，心里的郁悶真的可以到極點(diǎn)，經(jīng)常會(huì)因?yàn)榕c工程隊(duì)的觀(guān)點(diǎn)不一樣爭(zhēng)的面紅耳赤，想想，還是應(yīng)該心平氣和的好好交流取得各自利益的最大化就好了，沒(méi)有必要息事寧人，傷人和氣，于人于自己都沒(méi)什么意義。
可在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì)交鋒的.，就看我們?cè)鯓訉?duì)待了，也就是你怎樣調(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽(yáng)光心態(tài)。不開(kāi)心時(shí)，就把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來(lái)，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個(gè)心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會(huì)慢慢轉(zhuǎn)化過(guò)來(lái)。
我也體會(huì)到，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著自己的一切，以前，我就覺(jué)得是人在什么樣的環(huán)境中心情就是怎樣的，也就是我們常說(shuō)的環(huán)境造就人，可我現(xiàn)在至少不完全認(rèn)為是這樣的。假如，悶悶不樂(lè)的來(lái)到了歌舞廳，想讓別人的快樂(lè)來(lái)感染一下自己，也不是說(shuō)不可以，但在我內(nèi)心的快樂(lè)一定得自己來(lái)調(diào)整，這時(shí)就要把興趣與快樂(lè)從自己的內(nèi)心深處掏出來(lái)，放在自己的面前，有這樣一句話(huà)就是勸了人，勸不了心這句話(huà)真的向我們道出了快樂(lè)是要自己把握，好的心態(tài)要自己調(diào)整。一個(gè)良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì).境由心造、相由心生;心態(tài)決定了結(jié)果。我認(rèn)為人就生活在矛盾中，有快樂(lè)，有煩腦，有憂(yōu)傷就要看自己怎樣的心態(tài)去面對(duì);要工作認(rèn)真就有可能必須要得罪部分人吧，人與人關(guān)系復(fù)雜，有時(shí)就想放下就放下吧，反正憑自己良心做事。有時(shí)候發(fā)揮一下鈍感，用鈍感的大智若愚和智慧，對(duì)周?chē)挛锊贿^(guò)于敏感，后知后覺(jué)的處事態(tài)度，以一種內(nèi)在的堅(jiān)持力。在任何時(shí)候都不煩惱、不氣餒，從容面對(duì)生活中的挫折和傷痛，堅(jiān)定地朝著自己的方向前進(jìn)。有時(shí)候，與順勢(shì)而為相比，逆向而流的鈍感，更能讓人折服。后知后覺(jué)也好，大智若愚也罷，幸福和快樂(lè)其實(shí)就是一種感覺(jué)。結(jié)果如何，還不知道呢，還是做一個(gè)保持陽(yáng)光心態(tài)、享受快樂(lè)人生的達(dá)人吧。
活在當(dāng)下，知足者常樂(lè)。對(duì)于任何思維正常的人來(lái)說(shuō)，心態(tài)只有兩種：積極的和消極的，在智力上，人和人之間只有很小的差別，關(guān)鍵看我們用什么樣的心態(tài)對(duì)待生活，心態(tài)積極的人看到積極的一面，對(duì)人生充滿(mǎn)樂(lè)觀(guān)和自信;心態(tài)消極的人則看到消極的一面，人生就呈現(xiàn)失望和悲觀(guān)。挖掘個(gè)人潛力，增強(qiáng)自信，塑造陽(yáng)光心態(tài)，發(fā)現(xiàn)真正自我。
我有時(shí)候心里會(huì)覺(jué)得空空的，就想一個(gè)人靜靜的呆著，有時(shí)候又會(huì)很想朋友坐在一起多聊聊天、打牌、喝酒，才會(huì)感覺(jué)心里踏實(shí)，看了這本書(shū)才發(fā)現(xiàn)一個(gè)人把心態(tài)放好真的很重要，心態(tài)放正了整個(gè)人才會(huì)開(kāi)心起來(lái)，一個(gè)人活著本來(lái)就是一個(gè)過(guò)程經(jīng)歷，不可能是一帆風(fēng)順的。所以我們都要塑造陽(yáng)光心態(tài),好好的享受每一天，人活著,就是要懂得用陽(yáng)光心態(tài)來(lái)面對(duì),來(lái)享受生活的,善于發(fā)現(xiàn)美。敢于面對(duì),說(shuō)實(shí)話(huà)。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬。
《陽(yáng)光心態(tài)》的確是一本好書(shū)，它讓我更深層次地理解了人生的過(guò)程， 理解了如何讓自己的人生更有價(jià)值，如何面對(duì)挫折，更多的理解了如何把握現(xiàn)在活在當(dāng)下，如何營(yíng)造快樂(lè)的情緒，又如何心懷感恩，它讓我知道從工作中可以發(fā)現(xiàn)更多的樂(lè)趣，從小事中也可以得到更多的滿(mǎn)足，更讓我學(xué)會(huì)了珍惜現(xiàn)在所擁有的千萬(wàn)不要等到失去了才知道珍貴總之，它讓我學(xué)到不止一點(diǎn)點(diǎn)。
學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得10
20xx年4月9日公司人資部組織各部門(mén)員工陽(yáng)光心態(tài)培訓(xùn)。通過(guò)這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我深有感觸，這次培訓(xùn)使我思想系統(tǒng)化和深入化，提高了我的思想認(rèn)知水平。
培訓(xùn)課程剛開(kāi)始，由主持人帶領(lǐng)大家做了一個(gè)小蜜蜂的游戲，頓時(shí)培訓(xùn)的氣氛活躍了起來(lái)，消除了大家一天工作的疲憊，后來(lái)伙伴們以愛(ài)的鼓勵(lì)請(qǐng)出了的主講師，開(kāi)始了這次課程的培訓(xùn)。
老師在課上為我們講解了成功=心態(tài)+能力+關(guān)系+運(yùn)氣。其中心態(tài)起主導(dǎo)地位，心態(tài)出了問(wèn)題，就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的`心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀(guān)，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。
你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。所以我們每個(gè)人都必須要有一個(gè)陽(yáng)光的心態(tài)。所謂陽(yáng)光心態(tài)就是要快樂(lè)工作，快樂(lè)生活每一天，以積極的思維對(duì)待人和事，要事事充滿(mǎn)熱情和朝氣。
老師又給我們講了幾個(gè)名言和故事，讓大家分享從中得到的體會(huì)，這個(gè)方面做得很好，不但活躍了課堂氣氛，而且還調(diào)動(dòng)了學(xué)員間的互動(dòng)，又讓大家學(xué)到了知識(shí)，所謂是一舉三得�。�
最后，老師又給我們講解了成功的“十種心態(tài)”，以及成功的“十六字方針”。雖然語(yǔ)言簡(jiǎn)練，但卻很實(shí)際。其中十種心態(tài)分別是積極+歸零+付出+學(xué)習(xí)+求實(shí)+堅(jiān)持+自律+創(chuàng)新+感恩+老板，這讓我明白在企業(yè)上班要有主人翁的精神，要注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排，讓人家感覺(jué)你是一個(gè)值得信賴(lài)的人，不找何任借口。謙虛歸零把以前的榮辱都忘記重新開(kāi)始，這樣才能學(xué)到更多的知識(shí)，做一件事情并不難，難的是把同樣的一件事千百遍的去做好做對(duì)。同時(shí)還要學(xué)會(huì)換位思考，多站在別的角度去想問(wèn)題、思考問(wèn)題。最后還要有一顆感恩的心，感謝那些愛(ài)我、傷害我、欺騙我、蔑視我等等所有的人，因?yàn)樗麄冨憻捔宋业某砷L(zhǎng)。
總結(jié)：用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，忘記該忘記的，記住該記住的。學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。態(tài)度改變一切、態(tài)度改變行為、行為改變做法、做法改變習(xí)慣、習(xí)慣改變?nèi)松?/p>
學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得11
通過(guò)上次的陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習(xí)，收獲很大，心靈上受到一次深刻的教育和洗禮，世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、利益觀(guān)都有了全新的認(rèn)識(shí)和轉(zhuǎn)變，對(duì)待工作、對(duì)待人生、對(duì)待未來(lái)，乃至對(duì)待每一件小事上，都能夠擺正自己的位置，端正自己的態(tài)度，真正用一種“陽(yáng)光心態(tài)”去對(duì)待。
我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界�！眳蔷S庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀(guān)、向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿(mǎn)意感在下降;擁有的財(cái)富越來(lái)越多，但是快樂(lè)越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的'交流越來(lái)越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少;房子越來(lái)越大，里邊的人越來(lái)越少;精美的房子越來(lái)越多，破碎的家庭也越來(lái)越多;道路越來(lái)越寬，但我們的視野越來(lái)越窄;樓房越來(lái)越高，但我們的心胸越來(lái)越窄;我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多，但是享受的快樂(lè)越來(lái)越少;我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得12
踏上職業(yè)道路已有4年之余，在這漫長(zhǎng)的4年時(shí)間內(nèi)我確實(shí)學(xué)了不少的知識(shí)，技能以及做的道理。但是這些都遠(yuǎn)遠(yuǎn)的不夠，常言道：書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。無(wú)止境地學(xué)習(xí)，是每一個(gè)智者所必需的。人要想不斷地進(jìn)步，就得活到老、學(xué)到老。在學(xué)習(xí)上不能有厭足之心。在寫(xiě)這份心得起筆時(shí)還得非常感謝我們的老師，是他們給了我們這么好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，能讓人聽(tīng)到不覺(jué)得厭煩，那么深動(dòng)又有活力的培訓(xùn)。說(shuō)真的讓我聽(tīng)了還想聽(tīng)的課程，雖然這些極其平凡的語(yǔ)句，確給了我以后的人生規(guī)劃有了莫大的動(dòng)力。在也不想得過(guò)且過(guò)過(guò)著每一天了。
有時(shí)，我每看完部奮斗勵(lì)志的電視劇，看完一本有色彩豐富的書(shū)的時(shí)候總會(huì)有一定的感想。我要怎么怎么樣，總是那么的意氣奮發(fā)，對(duì)待工作，生活都充滿(mǎn)了激情很有沖勁，但好景不長(zhǎng)，懶惰的心理過(guò)不了多久又出現(xiàn)了，至今都沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自已的.目標(biāo)。直到今天聽(tīng)完了這次培訓(xùn)，讓我的心靈再一次受到震憾。的確，一個(gè)人職業(yè)規(guī)劃的好壞會(huì)決定了這個(gè)人的一生。我不希望等到我以后回首往事時(shí)卻是不堪回首。
我是一個(gè)有理想，有目標(biāo)的人。做我們這一行的最最主要的就是要善于溝通協(xié)調(diào)，最大的目地就是讓我們的客戶(hù)滿(mǎn)意我們的交期，質(zhì)量。其實(shí)在這其間可以從中學(xué)到很多我意相不到的知識(shí)。我現(xiàn)目前的話(huà)就是想在我現(xiàn)有的工作崗位上再更上一層樓。我覺(jué)得應(yīng)該具備以下幾點(diǎn)：
一、擁有良好的溝通協(xié)調(diào)能力；
二、專(zhuān)業(yè)水平需不斷地提高；
三、有強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)意識(shí)；
四、認(rèn)真的做每一件事，真誠(chéng)的對(duì)待身邊的每一個(gè)人；
五、取長(zhǎng)補(bǔ)短，不能好高騖遠(yuǎn)，向我的同事們?nèi)フJ(rèn)真的去學(xué)習(xí)，彌補(bǔ)自身的不足。
從這次培訓(xùn)老師給我們上了一次生動(dòng)的職業(yè)課，同時(shí)也讓我明白了怎樣做好自己的工作，走好我以后的人生道路。面對(duì)我的工作，這次我給了我職業(yè)的重新認(rèn)識(shí)、規(guī)劃。作為一個(gè)學(xué)歷不高及其它方面也并沒(méi)有多少特長(zhǎng)的我來(lái)說(shuō)要不斷地創(chuàng)新、探索，學(xué)習(xí)在工作中不斷地追求完美，隨時(shí)洗洗老充實(shí)一下自己，提高自己的職業(yè)道德素養(yǎng)。要想公司做的很好，自已飛的更高就必須深入了解公司的運(yùn)作模式，給出自已的建議不管是否被采納至少有這種想法。做好自己份內(nèi)的事情。困難并不可怕，可怕的是我們沒(méi)有用正確的態(tài)度去面對(duì)，不用正確的方法去解決。我知道人無(wú)完人，但是我相信我能夠了解到自己所在的位置。多向身邊的人學(xué)習(xí)，高調(diào)做事，低調(diào)做人，不做與工作無(wú)關(guān)的事情。把工作當(dāng)成自已的事業(yè)去經(jīng)營(yíng)；不要為了工作而工作；快樂(lè)的工作。珍惜我們現(xiàn)在所擁有的。學(xué)會(huì)感恩。用心做事。不為自己找任何失敗的借口，只為成功找方法。 通過(guò)這次的培訓(xùn)，使我的職業(yè)規(guī)劃及我的人生目標(biāo)又更為前進(jìn)一步，我將會(huì)更加有信心，因?yàn)槲抑懒己玫穆殬I(yè)心態(tài)會(huì)讓我在以后的人生道路上越走越輝煌。
學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得13
各位同事：
大家好。前一段時(shí)間我們共同參加了《陽(yáng)光心態(tài)》這項(xiàng)培訓(xùn)，今天很高興能有這個(gè)機(jī)會(huì)和大家一起坐下來(lái)互相交流一下心得。
通過(guò)上次的學(xué)習(xí)，我們進(jìn)一步體會(huì)到了一個(gè)人的心態(tài)對(duì)這個(gè)人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都十分巨大。
對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，當(dāng)他做到企業(yè)管理者這層時(shí)，伴隨著他在事業(yè)上的拼搏，他的年齡也在悄然地增長(zhǎng)著。年輕的時(shí)候多熬熬夜、多出幾次差，多抽幾支煙，也許都不會(huì)感覺(jué)什么，可是有一天你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，本來(lái)不在乎的事兒，如今真的不敢再大意了。我想，1和0的道理在座的各位都很清楚。事業(yè)、金錢(qián)、家庭等等這些都只是0，而健康的身體才是1，1沒(méi)有了，那么有再多的0還是毫無(wú)價(jià)值的。而我們深知，心態(tài)對(duì)身體健康的影響是巨大的，要是因?yàn)樽约旱男膽B(tài)不健康、不陽(yáng)光，而影響了我們的身體健康，然后再去治療，花著錢(qián)不說(shuō)，還得遭著罪，對(duì)于我們做企業(yè)的人來(lái)說(shuō)，這種只賠不賺的買(mǎi)賣(mài)，我想我們都不會(huì)去做吧。
對(duì)于一個(gè)企業(yè)來(lái)說(shuō)，管理者的心理健康狀況對(duì)整個(gè)企業(yè)文化的健康狀況同樣有著重大影響。目前，**處在機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存當(dāng)中。面對(duì)著國(guó)家政策的變動(dòng)以及更激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，曾經(jīng)輝煌的**業(yè)，重新開(kāi)業(yè)的**，以及在**即將建設(shè)的項(xiàng)目，如何才能站穩(wěn)腳步，再創(chuàng)輝煌，這些都是對(duì)我們企業(yè)的嚴(yán)峻考驗(yàn)，同時(shí)也是對(duì)我們企業(yè)管理者心態(tài)的考驗(yàn)。我們既不能認(rèn)為企業(yè)無(wú)所不能，盲目投資、盲目擴(kuò)張，形成浮躁的企業(yè)文化；也不能“小富即安” 、“安適自得”、“固步自封”，使企業(yè)停滯不前。我們必須在面對(duì)壓力、挫折等等的情況，都要經(jīng)受住考驗(yàn)才行啊。
在我們的'實(shí)際工作和生活中要保持陽(yáng)光的、健康的心態(tài)，首先要努力做的一些最基本的事情是什么呢？；
我想，最簡(jiǎn)單的，就是我們要學(xué)會(huì)微笑。我們始終在要求員工要微笑服務(wù)。如果我們每天看到每名員工時(shí)，努力給對(duì)方一個(gè)微笑，而不是嚴(yán)肅的面孔。那么員工看到你時(shí)，會(huì)感到親切，會(huì)感到你對(duì)他工作的肯定，縮短了與你的距離感，那么，你的一個(gè)不起眼的微笑，可能不經(jīng)意間就對(duì)建設(shè)和諧性企業(yè)起到了一個(gè)巨大的促進(jìn)作用。比如，前一段時(shí)間，我們對(duì)新招的一批大學(xué)生召開(kāi)了一次座談會(huì)，有幾位大學(xué)生分別都提到了這一點(diǎn)，他們?cè)诿刻煸缟嫌龅筋I(lǐng)導(dǎo)打招呼時(shí)，看到領(lǐng)導(dǎo)對(duì)他的一個(gè)微笑，工作中聽(tīng)到部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)一句簡(jiǎn)單的肯定及表?yè)P(yáng)，都使他們感覺(jué)受到了巨大的鼓舞，同時(shí)也使得工作上與部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)配合得更為默契。
其次，我想我們要始終把員工當(dāng)成企業(yè)最重要的資產(chǎn)。真正的重視員工，考慮員工的切身利益。世界石油大亨保羅·蓋蒂說(shuō)過(guò):我寧肯有100人，每個(gè)人付出１％的努力來(lái)成功，我也不愿意用我一個(gè)人，付出100％的努力來(lái)成功。我們外供始終很重視納入新人才，留住人才，培訓(xùn)員工等方面的工作。企業(yè)的輝煌是廣大員工創(chuàng)造的，企業(yè)危難時(shí)也正是這些員工幫助企業(yè)度過(guò)的。
對(duì)于一個(gè)企業(yè)，無(wú)論是創(chuàng)業(yè)還是守業(yè)，還是拓展新業(yè)務(wù)，永遠(yuǎn)要追求品質(zhì)第一。一個(gè)企業(yè)要盈利,為社會(huì)創(chuàng)造出非常大的價(jià)值，就要做追求三高的產(chǎn)品或服務(wù)，即：高品質(zhì)、高利潤(rùn)、高附加值。先有質(zhì)才會(huì)有量。我們要始終把品質(zhì)第一作為貫徹始終的一項(xiàng)原則。**昔日的輝煌，正是因?yàn)榉⻊?wù)及商品一流的品質(zhì)。外供要在今后激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中站穩(wěn)腳步，再創(chuàng)輝煌，同樣要依靠品質(zhì)。
作為一個(gè)企業(yè)的管理者，我們要保持企業(yè)不斷創(chuàng)新，持續(xù)發(fā)展，就千萬(wàn)不要怕下屬超越自己。你是想你的企業(yè)中一個(gè)人才比一個(gè)人才更好，更棒，還是一個(gè)人才不如一個(gè)人才呢？記住，真正的領(lǐng)導(dǎo)人不一定是能力最強(qiáng)的人，只要懂信任、懂放權(quán)、懂珍惜，就能團(tuán)結(jié)比自己更強(qiáng)的力量，從而提升自己的價(jià)值。擁有足夠的信心，寬闊的心懷，容納下更多優(yōu)秀的人才，企業(yè)才會(huì)發(fā)展得更好。
以上，是我代表我們外供的管理團(tuán)隊(duì)，就如何在生活和企業(yè)管理中保持良好的健康心態(tài)，發(fā)表的一些想法�，F(xiàn)在我想，目前我的第一步，就從努力給身邊每個(gè)人一個(gè)微笑做起吧，不知道是不是需要練練啊，我想不至于象崔永元那樣，笑比哭還難看吧。
學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得14
通過(guò)學(xué)習(xí)孫健升教授的“陽(yáng)光心態(tài)，燦爛人生”講義，讓我明白生命、健康和陽(yáng)光從來(lái)就是聯(lián)系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。健康是生命基石，失去了健康，生命就缺少了活力。陽(yáng)光的價(jià)值不僅是給我們軀體帶來(lái)光明和溫暖，它還代表著信心、愛(ài)心、幸福是我們精神生活的一種積極追求。
一、對(duì)陽(yáng)光心態(tài)的理解
心態(tài)是我們對(duì)待客觀(guān)事物的心理態(tài)度。陽(yáng)光心態(tài)就是一種健康的、積極的、進(jìn)取的、充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)和希望的心態(tài)。你擁有了陽(yáng)光心態(tài)可以去溫暖別人，去感化別人。塑造一個(gè)健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開(kāi)端。
二、陽(yáng)光心態(tài)表現(xiàn)形式
我們經(jīng)常為了工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺(jué)到累的時(shí)候，或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。而孫教授提出的陽(yáng)光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂(lè)觀(guān)、自信、在工作中享受這快樂(lè)的心理模式。陽(yáng)光心態(tài)的意義對(duì)于我們個(gè)人主要體現(xiàn)在以下四個(gè)方面：
1、陽(yáng)光心態(tài)身心一體，呵護(hù)健康。一個(gè)是軀體健康，一個(gè)是心理健康，還有社會(huì)適應(yīng)性和道德健康。而心理健康是衡量整個(gè)人健康的核心，心理健康決定了你的身體健康，心里健康決定了你的社會(huì)適應(yīng)能力，心理健康決定了你的道德健康。
2、陽(yáng)光心態(tài)決定你的工作能力。陽(yáng)關(guān)心態(tài)往往能在工作能力上起到良好的促進(jìn)作用。塑造一個(gè)健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開(kāi)端。一個(gè)人是否擁有陽(yáng)光般的心態(tài)，直接或間接地影響到他學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面。我們?cè)诿τ谌粘７彪s事務(wù)時(shí)，往往忽略了調(diào)節(jié)心態(tài)。
3、意志與行為的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。意志是一個(gè)確定人生理想目標(biāo)并靠它支配你自己的行動(dòng)、努力實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的心理過(guò)程。行為是受意志支配和控制的，通過(guò)行為，可以看出一個(gè)人的意志活動(dòng)的實(shí)質(zhì)。心理健康的人處事果斷，善于迅速辨明是非，合理決斷和執(zhí)行；自覺(jué)對(duì)自己行動(dòng)的目的和意義有明確的認(rèn)識(shí)，并能主動(dòng)地支配和調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)，使之符合預(yù)定目的；自制和自控善于促使自己執(zhí)行已采取的決定，排斥于決定無(wú)關(guān)的行為，克制自己的負(fù)面情緒和沖動(dòng)行為。
4、心態(tài)決定性格，性格決定成敗。在工作生活中 ，常常會(huì)感到不如意，可往往社會(huì)就是這樣，沒(méi)有人和環(huán)境去適應(yīng)你，既然無(wú)法改變環(huán)境就要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境。面對(duì)復(fù)雜的`生活工作環(huán)境，有時(shí)會(huì)茫然無(wú)措。其實(shí)快樂(lè)實(shí)際上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自己的心態(tài)。有時(shí)不是環(huán)境變了，實(shí)際上是個(gè)人的心態(tài)變了。為什么不能保持原來(lái)的好心情呢？心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。我們可以把現(xiàn)在的一切當(dāng)成是我的一種經(jīng)歷，去認(rèn)真面對(duì)，那就不存在所謂的不適應(yīng)，而為自己找借口。
三、如何塑造陽(yáng)光心態(tài)
1、改變態(tài)度。我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。事情往往具有多面性，所謂塞翁失馬，焉知非福就是這個(gè)道理。心態(tài)影響人的能力，能力卻能影響人的命運(yùn)。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下的好心情，你就能保證今天一天的好心情，那你就擁有了一天的陽(yáng)光心態(tài)。
2、學(xué)會(huì)享受過(guò)程。生命是一個(gè)過(guò)程而不是一個(gè)結(jié)果。學(xué)會(huì)享受生命，而不是被生命拖著向前跑，就如一朵花，它有花開(kāi)時(shí)的美，也有凋零時(shí)的美。錯(cuò)過(guò)了任何一個(gè)過(guò)程就是留下一種遺憾。人生就像一場(chǎng)旅行，在乎的是沿途的風(fēng)景，以及看風(fēng)景的心情。
3、活在當(dāng)下，知足常樂(lè)。相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在自己身上的事情都是最好的，要相信自己的聲明正式以最好的方式展開(kāi)。認(rèn)真做好本職工作，真心關(guān)愛(ài)你值得關(guān)心的每一個(gè)人。
4、學(xué)會(huì)享受生活，用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)美的眼睛。學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。
5、學(xué)會(huì)放棄。放棄有時(shí)也是一種陽(yáng)光心態(tài)。恰當(dāng)?shù)姆艞墪?huì)使自己得到前所未有的快感。力所能及的去做每件事，不要過(guò)于強(qiáng)求逼迫自己。
6、學(xué)會(huì)感恩。學(xué)會(huì)感恩，不是一定有人幫助過(guò)你才能去感恩，感恩是對(duì)身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣賞觀(guān)天下萬(wàn)物皆美好。如果你覺(jué)得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志，如果你覺(jué)得有人欺騙了你，那就感恩他增進(jìn)了你的見(jiàn)識(shí)。
本次培訓(xùn)讓我受益匪淺。讓我認(rèn)識(shí)到塑造一個(gè)健康、向上的心態(tài)是做好一切
工作的良好開(kāi)端。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和。我們社會(huì)提倡講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，更要注重人的內(nèi)心和諧。愿我們都能帶著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，快快樂(lè)樂(lè)地過(guò)好每一天。
學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得15
通過(guò)上次的陽(yáng)光心態(tài)學(xué)習(xí)，收獲很大，心靈上受到一次深刻的教育和洗禮，世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、利益觀(guān)都有了全新的認(rèn)識(shí)和轉(zhuǎn)變，對(duì)待工作、對(duì)待人生、對(duì)待未來(lái)，乃至對(duì)待每一件小事上，都能夠擺正自己的位置，端正自己的態(tài)度，真正用一種“陽(yáng)光心態(tài)”去對(duì)待。
我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的`內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界�！眳蔷S庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀(guān)、向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿(mǎn)意感在下降;擁有的財(cái)富越來(lái)越多，但是快樂(lè)越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少;房子越來(lái)越大，里邊的人越來(lái)越少;精美的房子越來(lái)越多，破碎的家庭也越來(lái)越多;道路越來(lái)越寬，但我們的視野越來(lái)越窄;樓房越來(lái)越高，但我們的心胸越來(lái)越窄;我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多，但是享受的快樂(lè)越來(lái)越少;我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
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