夢泉拓展心得[優(yōu)選]

　　我們在一些事情上受到啟發(fā)后，有這樣的時機(jī)，要好好記錄下來，這樣有利于我們不斷提升自我。那么問題來了，應(yīng)該如何寫心得體會呢？下面是小編整理的夢泉拓展心得，僅供參考，歡迎大家閱讀。

夢泉拓展心得1

　　25、26日在人力資源部袁總的組織帶領(lǐng)下，所以新同事來到了前南峪拓展培訓(xùn)基地，參加兩天一夜的拓展訓(xùn)練，這是一個艱難但著實充滿意義的兩天一夜，它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)�來了一筆精神上的財富。

　　到達(dá)目的地后，隊伍沒有作片刻停留，被直接領(lǐng)到訓(xùn)練場的。在教練的介紹下，我逐漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義，它的內(nèi)涵是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊”，是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊能力。

　　訓(xùn)練開始后，首先，按照教練的要求，我們被分為了三隊，每隊都由隊員自己起一個隊名，并選一首隊歌和一句隊呼。經(jīng)所有同事的集思妙想，為我們的隊伍起名“勇者隊”，隊歌是“好漢歌”，隊呼為“狹路相逢，勇者勝”!一直到結(jié)束項目后，我們始終都大聲的唱我們的隊歌，喊隊呼，這使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人，而是在一個大的團(tuán)隊當(dāng)中，要成功完成訓(xùn)練項目，需要每一個人的努力，需要大家的充分合作。在之后各個項目中，大家都充分發(fā)揮了合作精神，成功的完成了各個訓(xùn)練項目。

　　其中，最讓我難忘一個項目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求一個集體翻越一堵高4米且垂直的墻，不能運用任何工具，所有的人只有都爬上畢業(yè)墻，才能最后畢業(yè)。我被團(tuán)隊體現(xiàn)出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。當(dāng)我看到男同胞們搭起人梯做好支撐，讓我們踏著他們的肩膀翻越這逃生墻，身后有大家熱情的雙手在保護(hù)著我們，這讓我們每個人都清醒地認(rèn)識到，自己是團(tuán)隊的一員，要有與團(tuán)隊一起拼搏的精神，人心齊才能泰山移。我被團(tuán)隊體現(xiàn)出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動，我為能身處這樣的團(tuán)隊而驕傲。最后，直到墻下只剩下一個同伴，在沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的.時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，墻下的隊友堅定地抱著住了墻上同伴的腳和身體，當(dāng)最后一名隊員成功躍上墻頭的時候，訓(xùn)練場上響起了經(jīng)久不息的掌聲。我想這掌聲送給是送給我們自己，送給垂在墻上伸手去拉最后一名隊友的那位同事，更是送給那些勇于奉獻(xiàn)搭起人梯做好支撐的勇士們!

　　拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大。只有精誠團(tuán)結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給團(tuán)隊，才會創(chuàng)造1+1>2的可能，我們的工作才會一步步攀登上新的臺階。

　　想說的話太多太多，但是我更想立即行動，去團(tuán)結(jié)，去合作，去感恩……

夢泉拓展心得2

　　淄川夢泉兩天一晚上的拓展訓(xùn)練已經(jīng)過去幾天了，現(xiàn)在回想每一項活動，精彩與激動的場景歷歷在目，內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)。從換上迷彩衣服的那一刻起，就成了一名團(tuán)隊的戰(zhàn)士，時刻為了團(tuán)隊的終極目標(biāo)而奮力拼搏，因為我們知道團(tuán)隊的一切成功與榮譽就靠我們每一位成員來共同創(chuàng)造。

　　不斷的回憶、不斷的反思，也會有更多的感悟。

　　一、卓越團(tuán)隊要智勇雙全，步調(diào)一致。

　　這次拓展訓(xùn)練以室內(nèi)為主，與以前參加過的戶外拓展收獲有些不同。戶外拓展是體力、膽量、勇氣、信任與團(tuán)隊合作的比拼，高空斷橋、懸崖速降考驗的是膽量，克服的是心理恐懼，鼓舞的是士氣與勇氣;信任背摔則是體現(xiàn)的互相信任，是要閉上眼睛，把自己的安全交給了隊友，感悟到的是團(tuán)隊中信任、勇氣與合作在干工作、做事業(yè)中的重要性。

　　本次室內(nèi)拓展訓(xùn)練重在智力、組織、配合、協(xié)調(diào)、溝通、理解方面的訓(xùn)練更多。一個高水平的卓越團(tuán)隊要有勇有謀，團(tuán)隊合作，步調(diào)一致，還要明確核心，服從領(lǐng)導(dǎo)。特別強(qiáng)調(diào)了溝通與理解的重要性。上下級的相互理解與溝通，職工之間的相互溝通、單位之間的相互溝通，以及與周圍環(huán)境的相互溝通等等。哪一個環(huán)節(jié)溝通不暢，我們的事業(yè)發(fā)展就會受阻于哪一方面。因為缺少了溝通，就缺少了信息、缺少了相互的理解，就不能及時調(diào)整工作方向，不能做到步調(diào)一致，工作的效果和效率自然就會受到制約。拓展就是用活動來詮釋和提升團(tuán)隊的成員素質(zhì)、執(zhí)行力，打造卓越團(tuán)隊，除了要有膽量與勇氣，還要有充分的智慧與和諧的組織保障，才能做到步調(diào)一致，心往一塊用，勁往一塊使。人心齊，泰山移，這樣的團(tuán)隊也一定會戰(zhàn)無不勝。

　　二、反思自己的角色，承受應(yīng)有的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。

　　拓展的每一項活動完成后座在一起反思，反思成功與失敗，反思活動中的失誤，反思活動的方法過程，反思如何改善活動效果、反思得失等等，由于活動是精心挑選的，所以反思到最后必然繪得出明確的結(jié)論，其實這些優(yōu)秀的`經(jīng)驗結(jié)論在我們的工作和生活都有真實的經(jīng)歷體驗，所以也就更加能夠引起我們的心靈的共鳴，甚至是心靈的震撼。本次拓展我們在反思中深切體會到，領(lǐng)導(dǎo)需要以身作則才能一呼百應(yīng)，職工要群策群力、敢于奉獻(xiàn)，自然也就會形成一種積極向上、勤奮努力、和諧共嬴的文化氛圍，再偉大的目標(biāo)和理想也會輕松的實現(xiàn)。拓展可以洗滌我們的靈魂，拓展讓我們身心得到梳理，拓展能夠凝集團(tuán)隊力量，拓展也能提震信心與激情，拓展更能提升領(lǐng)導(dǎo)力與執(zhí)行力。針對我們的日常工作進(jìn)行反思，通過反思找準(zhǔn)自己在團(tuán)隊中的角色，去承受應(yīng)有的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，然后對所做的任何一件事情，擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動的激情、配合全力以赴的行動，在日積月累中成就自我，服務(wù)團(tuán)隊，最終成就我們卓越的團(tuán)隊。

夢泉拓展心得3

　　上周末一大早，把喧鬧的城市拋在身后，在寂靜的路程中，經(jīng)過四十多分鐘的路程，到達(dá)了我們拓展訓(xùn)練的目的地-夢泉。在緊張的游戲項目和歡歌笑語中為期兩天的拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了，這兩天訓(xùn)練讓我了解認(rèn)識了很多，感受也挺深，七巧板體驗項目主要是考驗我們的團(tuán)隊協(xié)調(diào)能力，雖然我們做得不是很成功，但是我們從中吸取了教訓(xùn)：無論工作還是生活，我們都不能以自我為中心，你的心必需裝著別人、團(tuán)隊，方可成功�！耙粋�團(tuán)隊，一起成功!”

　　沙漠掘金的游戲，讓我從中受到了很多啟發(fā)，首先自己要有一個明確的目標(biāo)，做好合理的計劃安排，合理的運用現(xiàn)有的資源，讓資源用到刀刃上，自己要有一個清晰的思路。總之，這次拓展讓我體會很深，首先使我對團(tuán)隊精神有了更深的.認(rèn)識。所有的拓展訓(xùn)練項目，都時時刻刻體現(xiàn)著團(tuán)隊協(xié)作的重要性。從討論解決方案時，大家集思廣益，三個臭皮匠頂一個諸葛亮，到實施解決方案時，大家同心協(xié)力，共同克服各種困難，都充分體現(xiàn)了團(tuán)隊的力量。我為人人，人人為我，可以說是拓展訓(xùn)練最好的寫照。其實，不僅是在拓展訓(xùn)練中，在實際工作中也一樣，個人的力量終究是有限的，在很多時候，都需要“團(tuán)結(jié)就是力量”。

　　第二，通過拓展訓(xùn)練，提高了自己思考問題、解決問題的能力。拓展訓(xùn)練中有許多項目是在平時生活中很少體驗和經(jīng)歷的，有點挑戰(zhàn)極限、超越極限的味道。在訓(xùn)練中，每個隊員都在積極思考，獻(xiàn)言獻(xiàn)策，大家互相啟發(fā)，互相幫助，動手動腦能力都有所提高。許多開始覺得無法完成的任務(wù)，最后我們都成功完成了。李寧品牌有句廣告詞，叫“一切皆有可能”，我想再加上一句“努力才有機(jī)會”。遇到人生中的困難和挑戰(zhàn)，我們要勤于思考，勇于探索，不斷提高自己各方面的能力。

　　第三個感受是拓展訓(xùn)練教會了我們一種科學(xué)的工作方法。就象我們的教練所要求的，面對每一個項目，我們都要先討論行動計劃，然后努力去實施，并根據(jù)實際情況及時做出調(diào)整，在項目完成后每個人都要進(jìn)行總結(jié)。計劃、行動、總結(jié)，這其實也是在教給我們一種很好的工作方法，我們也應(yīng)該把它運用到我們今后的工作中去。

　　總之，這次拓展訓(xùn)練，雖然比較辛苦，體力上比較累，但是心情很愉快，精神也很充實，我感到很有收獲，對自己今后的工作也很有指導(dǎo)意義。非常感謝學(xué)校為我們安排了這么好的活動，也非常感謝在活動中各位同事對我的幫助，謝謝大家!

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