學好英語的方法與策略

時間：2025-12-03 08:51:05 秦彰學習方法我要投稿

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學好英語的方法與策略

　　每一個中學生都希望自己的英語學習是高效的，但是，在實際學習過程中，不同學生的學習效率卻總是有高低之分。下面是小編精心整理的學好英語的方法與策略，希望能夠幫助到大家。

學好英語的方法與策略

　　學好英語的方法與策略 1

　　英語學習并非 “突擊式?jīng)_刺”，而是 “系統(tǒng)化積累” 的過程。無論是零基礎入門、備考升學，還是職場提升，掌握科學的方法與策略，能讓學習效率事半功倍。以下從核心能力提升、習慣養(yǎng)成、工具運用三個維度，分享可落地的學習方案。

　　一、核心能力突破：聽說讀寫 “分層進階”

　　（一）詞匯：從 “死記” 到 “活用”，構建實用詞庫

　　場景化記憶法：拒絕孤立背單詞表，結合具體場景記憶（如 “點餐” 場景記 menu、order、tip；“職場” 場景記 deadline、coordinate、feedback），可借助《牛津 3000 核心詞匯》按場景分類背誦，優(yōu)先掌握高頻實用詞。

　　“詞根詞綴 + 語境” 聯(lián)動：比如通過 “port（搬運）” 衍生出 import（進口）、export（出口）、transport（運輸），再結合例句 “China exports a lot of electronic products” 理解用法，避免只記拼寫不記搭配。

　　“高頻復現(xiàn)” 強化：用 Anki、不背單詞等 APP 制作卡片，設置 “1 天、3 天、7 天” 復習周期；日常閱讀時標記陌生詞，當天整理到筆記本，睡前花 10 分鐘快速回顧，通過多次復現(xiàn)形成長期記憶。

　�。ǘ┞犃Γ簭� “聽不懂” 到 “能對話”，循序漸進磨耳朵

　　基礎階段（0-6 個月）：聽 “慢速 + 清晰” 的材料，如 VOA 慢速英語、《新概念英語》音頻，每句暫停跟讀，模仿語音語調；同時結合 “盲聽 + 看文本 + 再盲聽” 三步法，比如先盲聽 1 遍抓大意，再對照文本找出沒聽懂的連讀、弱讀（如 “not at all” 連讀為 “no-ta-tall”），最后脫稿盲聽，直到能跟上節(jié)奏。

　　進階階段（6-12 個月）：聽 “貼近生活 / 職場” 的`材料，如 TED 演講（選 10-15 分鐘的短篇）、BBC 6 Minute English，聽完后嘗試 “復述核心觀點” 或 “寫 3 句總結”；也可看無字幕英文動畫（如《Peppa Pig》《The Simpsons》），從 “看畫面猜意思” 到 “不看畫面聽細節(jié)”，逐步適應真實語速。

　　實用技巧：遇到聽不懂的內容不糾結，先標記 “疑問點” 繼續(xù)聽，避免因卡頓打亂整體節(jié)奏；日常利用碎片化時間（通勤、洗碗）聽，讓耳朵習慣英語語音環(huán)境，形成 “聽覺記憶”。

　�。ㄈ┛谡Z：從 “不敢說” 到 “流利說”，打破 “啞巴英語”

　　“模仿 + 輸出” 結合：先模仿 native speaker 的發(fā)音，比如跟著美劇臺詞（如《Friends》《The Office》）逐句跟讀，重點注意連讀、重讀（如 “I ‘love it” 重讀 “l(fā)ove”，表達強調）；模仿熟練后，嘗試 “替換關鍵詞” 造句（如原句 “I usually have coffee in the morning”，替換為 “I usually have milk in the morning”），逐步過渡到自主表達。

　　創(chuàng)造 “低壓力” 表達場景：初期可對著鏡子 “自說自話”，比如描述當天的行程（“I woke up at 7, then had breakfast with my family...”）；進階后加入英語角、線上語伴平臺（如 Tandem、HelloTalk），找水平相近的伙伴對話，重點關注 “能否清晰傳達意思”，而非糾結語法錯誤。

　　積累 “功能性句型”：針對日常場景（問路、道歉、建議）背誦實用句型，如 “Could you tell me how to get to...?”“I’m sorry for...”“Why not try...?”，避免臨場 “搜詞卡頓”，讓表達更流暢自然。

　�。ㄋ模╅喿x：從 “讀不懂” 到 “讀得快”，提升信息抓取能力

　　按 “難度分級” 選材料：零基礎從 “短文本 + 圖文結合” 開始，如《書蟲》分級讀物、英語繪本；進階后讀 “真實場景文本”，如英文新聞（BBC Learning English、China Daily）、職場郵件模板、興趣相關的英文博客（如時尚類《Vogue》官網(wǎng)、科技類《Wired》官網(wǎng)），避免因材料過難產(chǎn)生挫敗感。

　　“略讀 + 精讀” 結合：讀新聞時先 “略讀” 標題、導語，抓核心事件（who/what/when/where）；讀深度文章時 “精讀”，標記長難句（如拆分 “Although he is young, he has already achieved a lot in his field”，先找主句 “he has already achieved a lot”，再看讓步狀語 “Although he is young”），積累好詞好句。

　　“帶著問題讀” 提升效率：閱讀前先想 “這篇文章想講什么？”“我需要從中獲取哪些信息？”，比如讀產(chǎn)品說明書時，重點找 “使用方法”“注意事項”，避免逐字逐句翻譯，培養(yǎng) “英語思維”（直接用英語理解內容，而非先翻譯成中文）。

　�。ㄎ澹⿲懽鳎簭� “寫短句” 到 “寫段落”，邏輯清晰是關鍵

　　基礎階段：先 “仿寫” 再 “原創(chuàng)”：模仿范文的結構和句型，比如寫書信時參考 “開頭問候 + 正文內容 + 結尾祝�！� 的框架，用 “I am writing to tell you about...”“Looking forward to your reply” 等固定表達；積累 “連接詞”（firstly、however、in addition），讓句子間邏輯更連貫。

　　進階階段：注重 “內容深度”：寫議論文時先列提綱（如 “觀點 + 2 個論據(jù) + 結論”），比如 “Should students use mobile phones at school?”，論據(jù)可寫 “優(yōu)點：方便聯(lián)系家長；缺點：容易分心”，再用具體例子支撐（如 “Last week, my classmate missed a call from his mom because he didn’t have his phone”），避免空洞說理。

　　“修改 + 反饋” 不可少：寫完后自己先檢查 “語法錯誤”（時態(tài)、單復數(shù)）和 “邏輯漏洞”，再找老師、語伴或用 Grammarly 等工具糾錯；定期回顧自己的作文，總結常犯錯誤（如時態(tài)混淆、介詞用錯），避免重復踩坑。

　　二、習慣養(yǎng)成：讓英語融入日常，拒絕 “三天打魚”

　　“碎片化 + 固定時間” 結合：每天預留 30-60 分鐘 “專注學習時間”（如晚上 8-9 點），系統(tǒng)攻克詞匯、語法；同時利用碎片化時間（如早上刷牙聽聽力、午休看短篇新聞），讓英語成為生活的一部分，避免因 “沒時間” 放棄。

　　“目標拆解” 降低難度：比如設定 “3 個月掌握 500 個職場詞匯” 的目標，拆解為 “每天記 5-6 個單詞 + 1 個例句”；設定 “6 個月能進行日常對話” 的目標，拆解為 “每周學 2 個場景句型 + 1 次口語練習”，小目標達成后及時鼓勵自己（如獎勵看一集英文劇），保持學習動力。

　　“興趣驅動” 更持久：結合自己的愛好學習，比如喜歡音樂的人聽英文歌學單詞（如《Let It Go》里的 “conceal, don’t feel”），喜歡運動的人看英文體育新聞，讓學習不再是 “任務”，而是 “享受興趣的過程”。

　　三、工具與資源：選對 “幫手”，提升效率

　　APP 推薦：

　　詞匯：Anki（自定義復習計劃）、不背單詞（結合例句和語境）；

　　聽力：每日英語聽力（海量音頻資源，支持倍速播放）、BBC Learning English（帶文本和解析）；

　　口語：Cambly（和外教 1 對 1 對話）、英語趣配音（通過配音練發(fā)音）；

　　寫作：Grammarly（語法糾錯）、微軟愛寫作（針對考試作文評分）。

　　書籍與課程：

　　基礎語法：《新概念英語》（從 1 冊開始，循序漸進）、《英語語法新思維》（用場景講語法，不枯燥）；

　　備考提升：四六級用《歷年真題詳解》，雅思 / 托福用《劍橋真題集》，重點分析錯題；

　　職場英語：《劍橋商務英語教程（BEC）》，學習商務談判、郵件寫作等實用內容。

　　四、避坑指南：這些 “誤區(qū)” 要避開

　　不要 “只背單詞不運用”：背了單詞卻不用，很快會忘記，一定要結合例句、對話、寫作靈活運用，讓單詞 “活” 起來。

　　不要 “追求完美不敢開口”：口語初期難免有語法錯誤，重點是 “能讓人聽懂”，隨著練習增多，錯誤會逐漸減少，過度糾結 “完美” 只會讓自己不敢說。

　　不要 “依賴中文翻譯”：閱讀、聽力時盡量直接用英語理解，比如看到 “apple” 直接想到 “蘋果” 的實物，而非先翻譯成中文 “蘋果”，長期堅持能培養(yǎng) “英語思維”，提升反應速度。

　　英語學習沒有 “捷徑”，但有 “巧法”。關鍵在于 “堅持” 和 “針對性”—— 根據(jù)自己的基礎和目標選擇合適的方法，每天進步一點點，積累到一定程度，就能從 “不會” 到 “會”，從 “會” 到 “精通”，最終讓英語成為助力自己成長的 “工具” 而非 “負擔”。

　　學好英語的方法與策略 2

　　老師面對這些學習效率不同的學生終歸要有某種解釋，此類解釋通常是：基礎較差，學習不努力，上課不能專心聽講，等等。其實，這類解釋是不能從根本上解決問題的，因為，它們過于籠統(tǒng)。一個基礎差的學生聽了這樣的解釋之后，仍然不知道如何使自己的“基礎”好起來。事實表明，很多英語學習成績欠佳的學生都曾經(jīng)嘗試過“努力學習”，結果，他們這樣的嘗試沒能成功。由此可見，在“基礎較差”、“學習不努力”、“上課不能專心聽講”一類解釋的背后還有更加根本的原因。

　　所謂“更加根本的原因”是什么呢?這正是本文探討的問題，即“學習策略”問題。

　　一、什么是學習策略?

　　通俗地講，學習策略就是我們平時所說的“學習方法”。但是，不少中學生會說：我們幾乎每學期都在聽老師講學習方法，可是，我們的學習狀況并沒有因此而發(fā)生根本的改變。我必須承認：情況確實如此。老師告訴學生：“你們要注意學習方法。”這樣的告誡或教導可能太多了，然而，重要的不是老師的告誡或教導，而是學生自己的實際體驗;重要的不是老師對“學習方法”的籠統(tǒng)介紹，而是學生所接受的具有實際內容和指標的訓練。

　　這里談的“學習策略”具有以下一些特征：

　　1。學習策略是行動的過程

　　每一個學生在學習時都在執(zhí)行某種策略。比如，你在閱讀一篇英語短文，你像以往那樣，在閱讀剛剛開始的時候就注意到“語言點”，而且就開始記住它們。這就是你在執(zhí)行閱讀的學習策略。不管這種策略是不是有利于你對文段的整體理解，你實際上在通過行動來執(zhí)行你的既定策略。當你認識到這種學習策略不利于你的閱讀理解時，你不可能立即丟掉這種策略，你需要用新的行動來代替原來的行動。

　　2。學習策略是體驗的過程

　　有了學習的行動，也就有了對學習的體驗。因此，在你進行學習活動時，你就必定產(chǎn)生某種體驗。比如，你現(xiàn)在想改變自己的那種逐字逐句進行閱讀的習慣，于是，你加快了閱讀速度，忽略了語言細節(jié)，這顯然是一種新的閱讀行動，伴隨著這種行動的是發(fā)生在你內心的新體驗。

　　3。學習策略是適應的過程

　　新的'行動帶來新的體驗。但是，你曾經(jīng)很適應用較慢的速度閱讀短文，你曾經(jīng)習慣于探查一個個孤立的語言點，在這種情況下，你可能對快速閱讀有一種不適之感，于是，你還要經(jīng)歷一段適應的過程。

　　4。學習策略是矯正的過程

　　過去，你不懂得培養(yǎng)有效的學習策略，不自覺地養(yǎng)成了一種不好的學習習慣，比如，在英語寫作時，你已經(jīng)習慣于把心中想好的漢語意思一句一句地翻譯成英語。盡管你已經(jīng)知道這樣做的弊病，但是，你仍然需要用一段時間的訓練來矯正這個習慣，否則，你就會依舊執(zhí)行原來的策略。

　　5。學習策略是鞏固的過程

　　經(jīng)過一段時間的行動、體驗、適應和矯正，你會逐步獲得較為有效的學習策略。但是，你應當堅持實施這些已經(jīng)形成的學習策略，為的是使之得到鞏固。

　　6。學習策略是發(fā)展的過程

　　一個人學習外語，實際上都有一套學習策略，比如，喜歡從理性上接受外語的學生，往往更善于規(guī)范的閱讀，更重視寫作，更樂于研究語法，等等。所以，當我們說改善自己的英語學習策略時，我們實際上指的是用一套新的學習策略來逐步代替原有的學習策略，而要做到這一點，是需要逐步把各項學習技能發(fā)展為一套相互配合、相互支持的系統(tǒng)的，我們把它叫做“學習策略體系”。

　　二、中學生應當獲得什么樣的英語學習策略?

　　教育科學的研究者們從20世紀60年代末就開始系統(tǒng)地研究學習策略問題。他們認為，學習策略可以分成兩類，一類叫做“基本策略”，另一類叫做“支持策略”，如下列簡表所示。

　　僅僅從上面的簡表，就可以使我們從整體上了解學習策略指的是什么。事實上，上面涉及到的策略卻是我們須臾不可缺少的。我們每天都在實施一定的學習策略，我們每天都在做上面涉及到的各個方面的事情。

　　上述學習策略的分類適用于各個學科。英語學習策略又有其專業(yè)性質，又可以在一般學習策略的基礎上進一步加以具體化。

　　英語學習策略可以分為三類。

　　第一類內省策略

　　心理學家把這類策略稱為“元認知策略”。通俗地說，這類策略就是對自己的學習活動進行反思的策略�？鬃釉f過：“吾日三省吾身”(《論語》)，現(xiàn)代學習策略實際上就是把這八個字變成具體的活動。

　　1。計劃

　　假設你將要進行的學習任務是：Makingashortspeechtoarguethatwomenarebetteratusingthecomputerthanmen。

　　我在這項語言學習活動中可以做些什么?可能做些什么?應當做什么?

　　我參與這項學習活動將會涉及到哪些語言知識和技能?

　　我應當為此做哪些準備?

　　2。定向地使用注意力

　　我應當把自己的注意力集中在什么語言項目上?

　　我有必要進一步研究某一項語法知識嗎?

　　我需要收集哪些信息?

　　3。有選擇地使用注意力

　　我應當把有關computer方面的用語熟悉一下，如getstartedwiththecomputer，makebasicoperations，learnthecomputerlanguage，usethefilesystem，etc。

　　我應當復習和熟悉一下關于比較的句型和短語，bedifferentfrom…，alittlebetterthan…，…thesameas…，besimilarto…，etc。

　　4。對學習活動的自我管理

　　為了完成這項學習任務，我首先應當做什么?

　　我應當分幾步來完成我的任務?

　　我可能會遇到什么困難?是語言知識方面的?還是語言操作方面?

　　5。對學習活動的自我監(jiān)控

　　我現(xiàn)在做得如何?有哪些問題?

　　我在完成學習任務當中暴露出哪些弱點?

　　我如何提高自己的語言反應速度?

　　6。確定和解決問題

　　這個學習任務的關鍵點是什么?

　　我應當集中解決哪個問題?

　　我所面臨的問題之間的關系如何?

　　7。自我評估

　　我在完成任務的整個過程中表現(xiàn)出哪些優(yōu)勢?

　　我的語言表現(xiàn)有哪些改進?

　　我的交際策略有哪些改進?

　　我的哪些方面做得還不如他人?

　　我的現(xiàn)場表現(xiàn)如何?

　　第二類認知策略

　　這方面的學習策略包括學習者如何接受語言材料，如何存儲語言材料，如何組織語言知識，如何理解語言結構(包括語法關系)，如何提高語言操作的技能，等等。具體地說，它包括下面一些內容。

　　1。查詢和使用學習資源

　　我如何使用教科書?

　　我如何收集和利用其他學習材料?

　　我是否使用詞典?我使用什么樣的詞典?

　　我是否對音像材料感興趣?

　　我是否樂于發(fā)揮聲音材料的作用?

　　2。模仿和演練

　　我是否習慣于進行語言的模仿?

　　我如何進行聽說讀寫的操練?

　　我在學習時是思考多于操練，還是操練多于思考?

　　我更擅長記憶，還是更擅長語言的表現(xiàn)?

　　3。分類

　　我把什么看成是語言的最小單位?是單詞，是句子，還是完整的語境?

　　(1)shake

　　(2)Thehouseshook。

　　(3)Iheardasoundfirst，andthenhehouseshook。Inoticedpicturesonthewallmovedandthedishestoo

　　我如何對語言素材進行歸類?我把哪些材料放到一起?

　　(1)SheisgoodatEnglish。Hewassurprisedatthenews。Weareafraidofdogs。Theywereshortofmoney。

　　(2)SheisgoodatEnglish。Helearnedthewordsbyheart。Weusethemtoexpressideas。Don‘ttalkwithmethisway!

　　4。形象思維

　　我在聽一段語言材料時想到了什么?

　　我在讀一段語言材料時頭腦里出現(xiàn)什么畫面?

　　我在進行口頭表達時想到了什么?

　　我在寫東西的時候頭腦里會出現(xiàn)過去的經(jīng)歷嗎?

　　我在學習語言時頭腦能夠像演電影那樣活躍嗎?

　　5。解悟

　　我在接受語言時能夠提出問題嗎?

　　我在接受語言時怎樣提出問題?

　　我怎樣理解語言?

　　當我說“我明白了”的時候，我到底明白了什么?

　　6。遷移

　　我是否經(jīng)常用過去的經(jīng)驗來理解新的東西?

　　過去的經(jīng)驗：我學會了Youneednotalwaysusethesamesentence。

　　新的理解：Wedon’thavetoneednottalkaboutthematterthisway。

　　如果必要的話，我是否能夠借助母語的交際經(jīng)驗來體會英語的交際活動?

　　母語的交際經(jīng)驗：當我們說“這個房間很熱”時，我們可能是要求服務員把空調打開，或者我們是想換一個有空調的空間。

　　英語交際活動：我們想讓服務員把房間的燈打開，不必非說Willyouturnonthelight?而是說Itisratherdarkhere，isn‘tit?

　　7。推斷

　　我在遇到新的用語時是否一定要查閱詞典?

　　我是否樂于體會一下語境，以便了解新詞的詞義?

　　Thebestwaytolearnaboutcatshowistogotoone。It’seasy，inexpensive(afewdollarsfortheentrancefee)，andanyonecanbe[FK(]admitted。Youdon‘thavetohaveacat。

　　8。筆記

　　我能夠把我認為重要的東西記錄下來嗎?

　　我能夠確定記什么和不記什么嗎?(因為我不可能把一切都記下來。)

　　我在記筆記時如何進行摘錄、概括、分析、評估、濃縮、約簡?

　　我是否考慮過如何記筆記才能更有利于我日后的學習?

　　9。建構

　　我如何能夠說出或寫出“自己的話”?

　　我如何使“自己的話”符合基本的語法規(guī)則而不致出現(xiàn)嚴重的錯誤?

　　我如何使“自己的話”變得更加得體?

　　10�？偨Y

　　我如何確定在一個單元里重點學習了什么內容?

　　我如何確定在學期或學年里重點學習了什么內容?

　　我如何概括自己在英語學習上具體的優(yōu)勢?

　　我如何具體地確定自己在英語學習上存在的主要問題?

　　第三類情意策略

　　這是中學師生比較容易忽略的學習策略。大家在學習過程中把注意力都集中在知識和技能的發(fā)展上，從而沒有重視自己在行為和內心的“深層”已經(jīng)發(fā)生和正在發(fā)生的事情�？墒�，往往就是這些事情阻礙了我們的進步。

　　1。動機

　　我為什么要接受某段語言材料?

　　我要用這些語言材料做什么?

　　我說話和寫作為了解決哪些問題?

　　我是否能夠做到“有感而發(fā)”?

　　2。信心

　　我在閱讀時遇到難詞難句能夠保持原有的閱讀心態(tài)嗎?

　　我在談話時會遇到“詞不達意”的情況，我能夠繼續(xù)維持談話嗎?

　　我能夠不怕出錯嗎?

　　3。堅持

　　我能夠不斷地積累新詞語嗎?

　　我能夠在較長的時間里不斷地增加閱讀量嗎?

　　我能夠不斷地進行口語的自我訓練嗎?

　　4。激情

　　我經(jīng)常能夠被閱讀的東西感動嗎?

　　我能夠用英語表達自己的心聲嗎?

　　5。合作

　　我能夠和同學討論問題嗎?

　　我能夠和老師進行良好的配合嗎?

　　我能夠和同桌伙伴進行連貫的口頭表達嗎?

　　我能夠向同學或老師適度地求助嗎?

　　以上三方面的學習策略對中學生都是十分重要的。我們應當把這些學習策略作為基本目標，在學習英語的同時，逐步提高自己的英語學習策略水平。

　　三、中學生應當如何發(fā)展英語學習策略

　　調查表明，我們的中學生至少缺乏下面一些學習策略的素養(yǎng)：

　　1。在學習過程中的自我監(jiān)控能力;

　　2。在學習過程中的自我評估能力;

　　3。學習情緒的調控;

　　4。信心的保持;

　　5。合作精神;

　　6。自主學習方法。

　　中學生應當針對自己的問題有計劃、有步驟地發(fā)展、改進學習策略。

　　一個人良好的學習策略應當及早培養(yǎng)，事實上，應當越早越好。但是，這并不等于說，高中學生已經(jīng)無法提高學習策略水平了。我們應當認識到：即使是成年人，在經(jīng)過了學習策略訓練之后，也會明顯地看到效果。

　　為此，我們提出以下建議。

　　1。按照上面的三類目標找出自己存在的主要問題。這些問題是因人而異的，所以，我們應當依靠自己的分析作出比較準確的診斷。

　　2。從改變學習習慣入手。學習策略一般都滲透在一個人的日常行為習慣之中，所以，我們進行學習的主要障礙是不良的學習習慣，改變習慣就是提高學習策略水平。

　　3。放慢學習速度，克服急躁情緒。培育好的學習策略，必須從某一項具體的學習事件做起，放慢學習速度將有助于改變原有的不良習慣，在一件事情上做成功了，我們就有了新的模式，今后，就會照該模式做下去。

　　4。小步子前進。不要企望一次成功，不要企望在較短的時間里就能收到明顯的效果。要用小步子逐漸地抵達目標。

　　5。注重內心檢驗。在每一次學習事件里，我們都應當把一半的功夫花在化驗和反思上。比如說，你正在構思一小段英語短文，你可以先用幾分鐘想一想自己如何寫，然后停下來，“檢閱”一下自己這個“想”的過程，看看自己是怎樣“想”的，可否做一些調整，接下去，再進行幾分鐘的構思。

　　6。反復磨練自己在學習事件過程中的那些瞬間活動。你讀一篇文字，說或寫一段話，那轉瞬即逝的心理活動實際上是決定你的學習質量的關鍵性環(huán)節(jié)，你要抓住這樣的關鍵環(huán)節(jié)，不斷地鍛煉自己，不斷地提高這些瞬間的“工作質量”。

　　在本文的結尾處，我想提一下著名的心理學家R。J。斯騰伯格(R。J。Sternberg)。這位專家在研究信息加工能力時把信息加工分為3類成分：操作成分(PerformanceComponents)，知識習得成分(KnowledgeacquisitionComponents)，元成分(Metcomponents)。語言學習，從其本質上說是一種信息加工的過程。而我們在本文中討論的學習策略，在主要構成成份上應當說就是元認知能力。斯騰伯格把元成分看成是人進行信息加工的核心成份。

　　斯騰伯格斷言：元認知結構發(fā)展不健全的人必定就是能力較為薄弱的人。

　　由此，我們可以這樣來斷言：能夠努力培育良好的英語學習策略的學生就是英語能力較強的學生。我希望中學生能夠在學習策略上作出自己的努力。

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