暑假苦訓(xùn)_作文

　　在平平淡淡的日常中，大家對(duì)作文都不陌生吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書(shū)面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編整理的暑假苦訓(xùn)_作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　上一個(gè)暑假媽媽為了不讓我天天都耍，她竟然和爸爸商量讓我去學(xué)跆拳道。于是我的痛苦生涯便開(kāi)始了。

　　我第一天去的情景是這樣的：我先換好道服，再去向教練敬禮，然后教練就叫我去壓100下腿�！疤彀�，100下，這不要了我的命嗎？”我小聲的嘀咕，不料教練卻聽(tīng)見(jiàn)了，不過(guò)他只瞪了我一眼。

　　呼~(yú)~~，100下終于壓完了。哼，你有什么招盡管使出來(lái)吧！我可不是被嚇大的。我心里這樣想著，教練又叫我蛙跳5次。說(shuō)真的，我最怕蛙跳了，只好一搖一擺的向前跳，稱教練不注意時(shí)偷一下懶。終于，教練教我打邊腿了。“先提膝，再返寬，最后彈出去�！苯叹氉隽艘槐�，又叫我做，我做了好多次就是打不正確，這可把教練急得哦。教練耐心的教我，我就以為這個(gè)教練還行，可我還是打不正確。教練就猛的把我的腳一扳，“啊~~~痛死我拉�！蔽铱蘖�，真的好痛的。教練不理會(huì)我，繼續(xù)教我，我說(shuō)了一聲：虐待狂。教練似乎聽(tīng)到了又似乎沒(méi)聽(tīng)到。

　　教練又教我打劈腿，“從上向下劈下來(lái)�！苯叹殞�(duì)我說(shuō)道，我打了一遍，教練就說(shuō)我打?qū)α�，我高興極了，這說(shuō)明我還是有這方面的天賦嘛！

　　教練看我在驕傲就對(duì)我說(shuō)：“你去跑100圈再來(lái)學(xué)腿法�！薄澳阏f(shuō)的到輕松，你自己怎么不跑��？”我又小聲的說(shuō)了一句。但教練的話怎敢不聽(tīng)呢？我只好去跑了。跑得我上氣不接下氣，汗水直流，教練也不準(zhǔn)我休息，叫我必須跑完。教練這也太盡職了吧！總之一句話：累啊，苦�。�.

　　.....

　　以后幾乎每次都和第一天一樣�，F(xiàn)在我終于親身體會(huì)了‘痛苦’二字的含義了。

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