歌唱發(fā)聲的要點(diǎn)

　　引導(dǎo)語：練習(xí)聲樂時(shí)，歌唱發(fā)聲都有哪些要點(diǎn)需要掌握的呢?以下是小編整理的歌唱發(fā)聲的要點(diǎn)，歡迎參考閱讀!

　　歌唱發(fā)聲的要點(diǎn) 1

　　1. 如何歌唱的歌

　　如何歌唱的歌：吸足一口氣，邊吸邊鼓起;胸腹共參與，上下連一體;口形長圓形;口喉打哈欠，臉部呈微笑，丹田控氣力;高音如行云，低音如小溪;用啊帶五音，喔歐衣烏玉;哪里需放松，哪里需積極，氣通聲音通，勤學(xué)出成績。

　　2. 確定聲部

　　聲樂學(xué)員起步前應(yīng)請有經(jīng)驗(yàn)的聲樂老師確定自己的聲部(男高、男中、男低;女高、女中，女低。每個(gè)聲部中細(xì)分為較高、標(biāo)準(zhǔn)、次高。中低聲部也細(xì)分三類型)。自己也可體察自己聲音的粗細(xì)、明亮度，換聲點(diǎn)在哪里，必要時(shí)請文藝醫(yī)院�？漆t(yī)生檢查聲帶的長度、厚度、寬度。不同聲部喉部的開啟度有所不同，共鳴腔的比率有差異。不能誤認(rèn)為發(fā)某幾個(gè)較高音階困難，就可能不是高音聲部，只是歌唱技術(shù)水準(zhǔn)未到火候。

　　3. 自然流暢

　　中聲區(qū)與高聲區(qū)，先要練好中聲區(qū)，力求氣息流通，氣貼聲，聲貼氣，不能氣少聲多，要讓聲音自然、流暢、腔圓。自然聲區(qū)七個(gè)音階重點(diǎn)練習(xí)，逐步擴(kuò)大到中聲區(qū)的所有音域。低音如流水，聲門有所靠攏，聲帶全體振動;中音特別接近換聲點(diǎn)幾個(gè)音階，聲帶張力有所提高，聲帶部分振動;到了高聲區(qū)聲帶適當(dāng)拉緊，聲門緊靠，聲帶邊緣振動。聲帶的調(diào)控是在氣息支持下由中樞神經(jīng)主導(dǎo)下進(jìn)行。沒有氣息，聲帶也能顫動、閉合，但不規(guī)則，不持久。有了適度的氣息，聲帶調(diào)節(jié)更靈巧。

　　4. 不能赤手空拳

　　老師希望學(xué)員上課時(shí)帶幾件物品：一、新華字典;二、一根寬皮帶;三、錄音機(jī);四、筆;五、記錄本。帶字典為了隨時(shí)查閱某個(gè)歌詞的聲母、韻母;皮帶束在腰間，測試氣息的強(qiáng)度;錄音機(jī)可以錄下老師的講述與示范，回去琢磨、對照;筆與紙，記下老師的錦言妙語。平時(shí)在家練聲、練歌有鍵盤樂器定音或自彈自唱。

　　5. 發(fā)好一個(gè)“啊”

　　老師反復(fù)提醒學(xué)員：呼吸是基礎(chǔ)，將微笑、半打哈欠、嘆氣三者協(xié)調(diào)進(jìn)行。微笑才能使舌根放松，下顎、牙關(guān)松弛;半打哈欠有助于喉部放開，上通道與下通道連起來，讓氣息暢通無阻地輕輕沖向聲帶，促使聲帶振動。嘆氣與日常嘆氣有差別，而是向外有向內(nèi)，有一種牽拉。發(fā)好一個(gè)“啊”音，用“啊”哼許多練聲曲。換聲點(diǎn)前幾個(gè)音階，“啊”帶一點(diǎn)“喔”，使聲音更集中，為過渡到高聲區(qū)作準(zhǔn)備�！鞍　背�好了，意味著克服了喉音、鼻音。

　　6. 喉部不用勁

　　歌聲與平時(shí)說話，有相同的一面，也有不同的一面。前者的技術(shù)含量更高，稍不留意，會損壞嗓子，后者一般無失聲風(fēng)險(xiǎn)。不要將歌唱簡單化，到處是速成的歌手，可以無師自通，聽聽唱片跟著唱就能一夜成名。臺上幾分鐘，臺下幾年功，始終是一個(gè)顛撲不破的真理�；�本功的訓(xùn)練常常是幾年，甚至是十年、二十年。天生歌喉，即良好的嗓音條件，加上后天發(fā)奮鉆研，逐個(gè)攻克難關(guān)。喉部不用力，支點(diǎn)在丹田及丹田周圍，抓住了這一關(guān)鍵性環(huán)節(jié)，歌聲才能飛起來。

　　7. 展開喉頭之一

　　有一個(gè)比喻：吃一驚、嚇一跳是展開喉頭的一把鑰匙，而且要自始至終將這一狀態(tài)保持下來。吸氣、呼氣均要在運(yùn)動狀態(tài)下進(jìn)行，吸氣不能有僵持的感覺，呼與吸都應(yīng)有彈性，呼氣時(shí)胸腹擴(kuò)張的'狀態(tài)幾乎保持不變，一個(gè)大氣球不是迅速泄氣，而是被不斷拍打一下，然后跳躍起來。

　　8. 展開喉頭之二

　　做到喉頭穩(wěn)定的基礎(chǔ)是展開喉頭，張開口深吸一口氣，始終保持著，此時(shí)聲帶處于安穩(wěn)的環(huán)境，氣息暢通無阻地沖擊聲帶。聲帶也在阻擋氣息，所以氣息要均勻、輕柔，速度有快慢，根據(jù)音的需要而定。喉部包括舌根、牙關(guān)不能緊張，好像沒有喉部、脖子，靠胸腹部支持點(diǎn)來唱。

　　9. 展開喉頭之三

　　只有喉頭打開，才能使之穩(wěn)定，才談得上放開唱,放下來唱.氣息不是一條線，而象一個(gè)氣柱、氣團(tuán)沖擊聲帶，引起振動，如振動頻率合理，進(jìn)而引發(fā)泛音共鳴。嚇一跳、吃一驚、半打哈欠或張開口吸口氣等是打開喉頭的好辦法，打開了且始終保持著，象吞一個(gè)乒乓球。胸腹式聯(lián)合呼吸象形成一個(gè)大皮球，不斷拍打它，從而產(chǎn)生動力。

　　10. 能歌善琴

　　一專多能，聲樂學(xué)員要懂得或粗通一件鍵盤樂器，如手風(fēng)琴、鋼琴等，平時(shí)跟琴練聲、練唱，培養(yǎng)音準(zhǔn)觀念。五線譜的某一個(gè)音要在鍵盤上找到，這樣對加深視譜能力大有益處。聲樂的基本點(diǎn)就是音準(zhǔn)、節(jié)奏、音色、音質(zhì)、唱腔、呼吸、共鳴、聲門調(diào)節(jié)、咬字吐字、視譜、歌曲處理、保護(hù)嗓子等問題。高音上不去，不一定是中音、低音聲部，即使高音輕松上去，但不甜美，不松馳，同樣是遺撼。一流的嗓音條件，一流的指導(dǎo)老師，一流的歌唱技術(shù)，終成大器。不能滿足于天賦嗓音條件優(yōu)越，要有高超的技藝來武裝。

　　歌唱發(fā)聲的要點(diǎn) 2

　�。�1）氣泡音：閉口和張口共30秒。

　　（2）輕度哼鳴：20秒。

　　（3）膈肌訓(xùn)練（狗喘氣）：閉口1分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30秒。

　�。�4）慢吸快呼：2次，20秒。

　　（5）慢吸慢呼：2次，20秒。

　�。�6）快吸慢呼：4次，2分鐘。

　�。�7）“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

　�。�8）“衣”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

　　（9）搓臉：10秒。

　�。�10）轉(zhuǎn)頸：10次，10秒。

　　（11）松下巴：10秒。

　�。�12）提顴�。�10次，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行。

　�。�13）咀嚼：閉|、張口各20次，30秒。

　�。�14）半打哈欠：5次，10秒。

　　（15）撮唇：10次，20秒。

　�。�16）合口左右撅唇：10次（左、右為一次），30秒。

　�。�17）轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒。

　�。�18）雙唇打響：30次，30秒。

　　（19）彈唇：1分鐘。

　�。�20）b本音：60次，1分鐘。

　�。�21）ba本音：60次，1分鐘。

　　（22）ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘。

　　（23）頂腮：30次，30秒。

　　（24）刮舌：20次，20秒。

　�。�25）伸卷舌：20次，20秒。

　�。�26）立舌：10次，30秒。

　　（27）轉(zhuǎn)舌：8*8拍，1分鐘。

　�。�28）彈舌：30秒。

　�。�29）d本音：60次，1分鐘。

　�。�30）da音：60次，1分鐘。

　�。�31）da-----da-----da-----da------；60次，1分鐘。

　�。�32）g本音：60次，1分鐘。

　�。�33）ga本音：60次，1分鐘。

　　（34）ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分鐘。

　�。�35）ge音：60次，1分鐘。

　　（36）ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分鐘。

　�。�37）數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由1數(shù)到30，3次，3分鐘。

　　（38）數(shù)“數(shù)兒”：一口氣數(shù)10個(gè)八拍，3 次，3分鐘。

　�。�39）數(shù)“數(shù)兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口氣數(shù)3到4個(gè)回合。2次，2分鐘。

　�。�40）數(shù)“數(shù)兒”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”。一口氣數(shù)下來，2次，2分鐘。

　�。�41）數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上“棗兒”，2次，2分鐘。

　　（42）數(shù)“葫蘆”：要求一口氣數(shù)20個(gè)以上“葫蘆”，2次，2分鐘。

　�。�43）喊操：變換節(jié)奏進(jìn)行，2分鐘。

　�。�44）繞口令：任選10段，10分鐘。

　�。�45）有針對性的.語段或詩詞片段練習(xí)：10分鐘。

　　歌唱發(fā)聲的要點(diǎn) 3

　　唱歌的基本發(fā)聲技巧1:歌唱發(fā)聲器官的組成

　　聲音的形成是發(fā)聲器官協(xié)調(diào)工作產(chǎn)生的生理現(xiàn)象，這個(gè)現(xiàn)象的產(chǎn)生是氣息運(yùn)動和聲帶振動所形成的物理現(xiàn)象，但歌唱的發(fā)聲運(yùn)動又和我們平時(shí)說話的發(fā)聲有所不同，因而歌唱發(fā)聲又是一個(gè)物理的聲學(xué)、音響學(xué)現(xiàn)象。

　　而進(jìn)行歌唱藝術(shù)實(shí)踐又是一個(gè)復(fù)雜豐富的心理活動過程，因此我們的歌唱運(yùn)動可以說是生理、物理、心理“三位一體”的行為。

　　歌唱的發(fā)聲器官是由呼吸器官、發(fā)音器官、共鳴器官和咬字器官四個(gè)部分組成，它們是歌唱發(fā)聲的全部物質(zhì)基礎(chǔ)，是歌唱發(fā)聲運(yùn)動中的主要功能系統(tǒng)。

　　唱歌的基本發(fā)聲技巧2:呼吸器官

　　呼吸器官，即“源”動力，是由口、鼻、咽喉、氣管、支氣管、肺臟以及胸腔、膈肌(又稱橫膈膜)、腹肌等組成。氣息從鼻、口吸入，經(jīng)過咽、喉、氣管、支氣管，分布到左右肺葉的肺氣泡之中(肺中由兩個(gè)葉狀的海綿組織的風(fēng)箱構(gòu)成，它包含了許許多多裝氣的小氣泡);然后經(jīng)過相反的方向，從肺的出口處分支的氣管(支氣管)將氣息匯集到兩面三刀個(gè)大氣管，最后形成一個(gè)氣管，再經(jīng)過咽喉從口、鼻呼出。

　　與呼吸系統(tǒng)相關(guān)的各肌肉群，他們的運(yùn)動也關(guān)系到呼吸的能力，是歌唱“源”的動力和能量的保證。我們?nèi)粘５暮粑�比較平靜，比較淺，用不著使用全部的肺活量，但歌唱時(shí)的呼吸運(yùn)動就不同了，吸氣動作很快，呼氣動作很慢。如果遇上較長的樂句，氣息就必須堅(jiān)持住。而一首歌曲的高、低、強(qiáng)、弱、頓挫、抑揚(yáng)變化，也全靠吸氣、呼氣肌肉群的堅(jiān)強(qiáng)和靈活的運(yùn)動才能完成。

　　唱歌的基本發(fā)聲技巧3:發(fā)聲器官

　　發(fā)聲器官，即發(fā)出聲音的器官。它包括喉頭、聲帶。喉頭是一個(gè)精巧的小室，位于頸前正中部，由軟骨、韌帶等肌肉組成。聲帶位于喉頭的中間，是兩片呈水平狀左右并列的、對稱的又富有彈性的白色韌帶，性質(zhì)非常堅(jiān)實(shí)。聲帶的中間又稱聲門，聲帶是靠喉頭內(nèi)的軟骨和肌肉得到調(diào)節(jié)的。

　　吸氣時(shí)兩聲帶分離，聲門開啟，吸入氣息;發(fā)聲時(shí)，兩聲帶靠攏閉合發(fā)生聲音。聲帶在不發(fā)出聲音的時(shí)候是放松并張開的，以便使氣息順利通過。聲帶發(fā)聲，一部分是自身機(jī)能，一部分是依靠聲帶周邊的`肌肉群協(xié)助進(jìn)行發(fā)聲運(yùn)動。

　　我們在聲樂訓(xùn)練的時(shí)候，應(yīng)該充分注意到這些肌肉群的功能作用，合理地運(yùn)用它們，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免在不正確的發(fā)聲習(xí)慣下唱壞了嗓子。

　　還有喉嚨的上部與舌根之間，有一個(gè)很重要的軟骨，叫會厭。會厭的功能有兩個(gè)方面，一是起到聲門的保護(hù)作用，當(dāng)我們吞咽食物和飲水的時(shí)候，它本能地自動蓋住氣管，讓食物通過時(shí)避免進(jìn)入氣管，我們往往有時(shí)不小心喝水“嗆”了氣，就是會厭動作不協(xié)調(diào)所致。第二個(gè)作用是歌唱的時(shí)候，會厭豎起，形成通道讓聲音流暢地輸出。

　　唱歌的基本發(fā)聲技巧4：共鳴器官

　　人體的共鳴器官主要有胸腔、口腔和頭腔三大共鳴腔體。胸腔包括喉頭以下的氣管、支氣管和整個(gè)肺部�？谇话�括喉、咽腔及口腔。頭腔包括鼻腔、上頜竇、額竇、蝶竇等。在歌唱中，由于音商的不同，使用這些共鳴腔的比例是有所不同的。

　　一般來說，唱低音時(shí)，胸腔共鳴發(fā)揮最大，唱中音時(shí)口腔共鳴應(yīng)用較多，而唱高音時(shí)主要是靠頭腔鳴發(fā)揮作用了。如果我們能正確、合理地運(yùn)用好這些共鳴腔體，并相互協(xié)調(diào)配合好，那我閃就能獲得圓潤、悅耳、豐滿、動聽的歌聲。

　　唱歌的基本發(fā)聲技巧5：咬字吐字器官

　　咬字吐字器官(即語言器官)包括唇、舌、牙齒和上腭等。這些器官活動時(shí)的位置和不同的著力部位，形成了輔音和元音(即語言)。

　　發(fā)聲歌唱時(shí)，咬字、吐字器官各組成部分的動作比平時(shí)說話要更加敏捷而夸張。敏捷是為了使咬字準(zhǔn)確清晰，夸張是為了使美化的元音或韻母通暢地引長發(fā)揮。所以語言器官是我們在吐字咬字時(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是我們學(xué)習(xí)吐字咬字時(shí)出聲、引長和歸韻的重要器官。

　　聲音是歌唱的基礎(chǔ)，要訓(xùn)練好聲音進(jìn)行歌唱，首先要了解所參與發(fā)聲器官的構(gòu)造和作用。歌唱運(yùn)動的感覺遠(yuǎn)不如看得見、摸得著的如鋼琴、小提琴訓(xùn)練那樣的肌體運(yùn)動來得容易。

　　這就要求我們每個(gè)歌唱者要有敏銳的自我感覺，并在專業(yè)聲樂教師的指導(dǎo)下反復(fù)訓(xùn)練，以形成條件反射去斷定自己的聲音是否正確，是否符合 聲器官運(yùn)動的基本規(guī)律。

　　還有一點(diǎn)要指出的是，上述各部分器官及它們的運(yùn)動形式是歌唱的生理學(xué)為基礎(chǔ)，而這些器官的協(xié)調(diào)活動，則是在人體神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)與支配下完成的。

　　任何身體的運(yùn)動都受到心理的指揮或暗示，歌唱者的意志、情感、愿望及舞臺感覺等等，很大一部分與心理的因素有關(guān)，有時(shí)候心理的制約因素甚至比發(fā)聲技術(shù)更重要地左右著我們的訓(xùn)練，我們應(yīng)該充分注意到心理的重要性，當(dāng)我們在歌唱時(shí)，尤其在臺上表演時(shí)，則需將注意力集中在歌曲的內(nèi)容與情感上，以情帶聲，而不要把注意力分散在具體器官的位置及活動狀態(tài)上。

　　唱歌的基本發(fā)聲技巧7：吸氣

　　用口、鼻垂直向下吸氣，將氣吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入氣息時(shí)使下肋骨附近擴(kuò)張起來，腹部方面，橫膈膜逐漸擴(kuò)張，使腹部向前及左右兩側(cè)膨脹，小腹則要用力收縮，不擴(kuò)張。背部要挺立，脊柱幾乎是不動的，但它的兩側(cè)卻是可以動的，而且也是必須向下和向左右擴(kuò)張的，這時(shí)氣推向兩側(cè)與背后并貯在那里，保持住然后再緩緩將氣吐出。

　　唱歌的基本發(fā)聲技巧8：吐氣

　　唱歌用氣時(shí)，仍要保持吸氣狀態(tài)。這點(diǎn)很重要，就好比給自行車打足了氣，不能一下子放松了，這里還有一個(gè)保持呼吸的問題，要保持住氣息，就必須在唱的過程中永遠(yuǎn)保持吸氣的狀態(tài)，控制住氣息徐徐吐出，要節(jié)省用氣，均勻地吐氣，這就是所謂氣息的對抗。

　　在呼和吸的過程中，要注意呼吸僵硬的感覺，整個(gè)身體表情都應(yīng)該是積極放松的，緊張的部位就是橫膈膜、兩肋，兩肋就像是一只充足的氣球一樣，我們要讓聲音坐在上面，往下拉，不能讓氣球往上浮起來，也就是說要把氣息拉住，不能讓它提上來，這就牽涉到一個(gè)氣息支點(diǎn)的問題。

　　唱歌的基本發(fā)聲技巧9：唱歌時(shí)要有氣息支持點(diǎn)

　　支持點(diǎn)也就是聲音要有一個(gè)立足的地方，這個(gè)立足點(diǎn)也就是以橫膈膜及下肋兩側(cè)做支持點(diǎn)，當(dāng)我們咳嗽或笑的時(shí)候，可以直接感覺到它的支持作用。

　　沒有經(jīng)過呼吸訓(xùn)練的人，常常唱歌時(shí)，臉紅脖子粗的，青筋直暴，歌聲僵直，高音上不去，低音下不來等等，都是與氣息支持點(diǎn)沒有保持住有關(guān)。

　　反之，我們掌握了呼吸方法，有了支持點(diǎn)的感覺，那么，當(dāng)我閃歌唱發(fā)聲時(shí)，便會感到聲音仿佛落在我們所控制的氣息上，也就是說聲音是由呼吸來支持了，這種聲音不但悅耳響亮，而且能強(qiáng)弱自如地做出各種變化來。

　　唱歌的基本發(fā)聲技巧10： 喉頭和聲帶

　　喉頭和聲帶，是歌唱的發(fā)聲器官，是歌唱的核心部位，是通向整體歌唱的要塞，是打開歌唱藝術(shù)寶庫的金鑰匙。因此，了解和搞清喉頭與聲帶在歌唱時(shí)應(yīng)處的位置和狀態(tài)是非常必要的。

　　一般來說，歌唱時(shí)喉頭位置應(yīng)該比平時(shí)說話時(shí)偏低一些(就像我們深吸氣時(shí)的喉頭感覺，因?yàn)槲鼩鈺r(shí)的喉位，比靜止時(shí)的喉位略低一點(diǎn))有很多人把喉頭處于吸氣時(shí)的位置稱為“水平位”。

　　在歌唱時(shí)字與字、句與句的轉(zhuǎn)換中，喉頭要始終處于這一位置，而不應(yīng)做離開水平位的向上、向下，或向左、向右的移動，當(dāng)然喉頭位置的穩(wěn)定是在運(yùn)動中的相對穩(wěn)定，而不是僵死不動的穩(wěn)定。

　　就像浮在水面上的皮球永遠(yuǎn)穩(wěn)定在水面上的道理一樣，若把皮球比做喉頭，皮球浮在水面的狀態(tài)就好像喉頭穩(wěn)定在吸氣位的狀態(tài)一樣。所以歌唱時(shí)的喉頭位置應(yīng)始終處于低而自如的穩(wěn)定位置和喉頭壁打開的狀態(tài)。

　　歌唱發(fā)聲的要點(diǎn) 4

　　第一階段

　　以中聲區(qū)訓(xùn)練為基礎(chǔ)，掌握基本的發(fā)聲方法，調(diào)節(jié)和鍛煉肌肉以適應(yīng)歌唱技術(shù)的需要。無論哪一個(gè)聲部，都應(yīng)該從中聲區(qū)開始訓(xùn)練。練中聲區(qū)的音相對鞏固后再逐步擴(kuò)大音域，要知道聲樂學(xué)習(xí)要從基礎(chǔ)入手，中聲區(qū)是歌唱嗓音發(fā)展的基礎(chǔ)，基礎(chǔ)必須打得扎實(shí)，要記住“欲速則不達(dá)”的道理。

　　第二階段

　　是中聲區(qū)的基礎(chǔ)上，適當(dāng)擴(kuò)展音域，加強(qiáng)氣息與共鳴的配合訓(xùn)練，練好過渡聲區(qū)(即換聲區(qū)的訓(xùn)練)，為進(jìn)入頭聲區(qū)的訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。第二階段的練習(xí)是關(guān)鍵的一環(huán)，需要花費(fèi)的時(shí)間相對也比較長，但千萬要有耐心和信心，不要急于唱高音，要沉得住氣，等這段音域鞏固后，再進(jìn)入高聲區(qū)的練習(xí)。

　　第三階段

　　即高聲區(qū)的練習(xí)可以在比較鞏固上兩個(gè)階段的基礎(chǔ)上加強(qiáng)音量音高的`訓(xùn)練，進(jìn)一步擴(kuò)大音域，做較復(fù)雜的發(fā)聲練習(xí)，使各聲種達(dá)到理想的音高范圍。這了階級的練習(xí)要特別注意高、中、低三個(gè)聲區(qū)的統(tǒng)一，音的過渡不要發(fā)生裂痕和疙瘩，重點(diǎn)是加強(qiáng)頭聲區(qū)的訓(xùn)練，獲取高位置的頭腔共鳴，從而達(dá)到統(tǒng)一聲區(qū)的目標(biāo)。這樣我們歌唱發(fā)聲的樂器基本制造完畢，可以唱一般難度較大的歌曲了。

　　歌唱發(fā)聲的要點(diǎn) 5

　　唱歌丹田發(fā)聲技巧

　　1、身體放松，呼吸調(diào)勻。

　　2、壓縮小腹將氣由口中快速吐出，憋住氣，千萬不可吸氣。

　　3、重覆第2步直到感覺腹部已快貼到后腰為止。

　　4、用手按住下腹部，張開口鼻將氣吸入直灌肺尖，此時(shí)手應(yīng)被推起。

　　用丹田唱歌的注意事項(xiàng)

　　在這個(gè)過程中一般人會犯一個(gè)錯(cuò)誤就是每吐一次氣他又小吸一口氣，我們的目的是要將氣吐光，所以千萬不能吸氣，直到第4步才能大吸一口氣，而且會有活過來的感覺。

　　將氣吸滿肺部會有一種很滿足的'感覺。吸氣時(shí)胸部盡量不要擴(kuò)張，這就要靠你的意志來控制了。

　　有的人前腹部會很快的擴(kuò)張，但就吸不下去了，因此要特別控制前腹不要讓它凸起，盡量放低橫隔膜，讓空氣下到肺尖。

　　歌唱丹田的訓(xùn)練方法

　　首先，把肺里的氣全部呼出去，要呼的干凈

　　然后，并住呼吸，把手按在小腹，也就是常說的單田

　　用力使單田鼓起，手要反作用在單田上，要用力

　　在鼓起的時(shí)候要漸漸用力，不要一下鼓起來

　　從開始用力到用力到極限，大約用五秒鐘時(shí)間

　　然后到最強(qiáng)的時(shí)候，持續(xù)五秒鐘

　　最后，漸漸放松，也不要一下放松，大約五秒時(shí)間

　　整個(gè)過程，注意不要呼吸。

　　這是一個(gè)循環(huán)，每天這樣練功，兩個(gè)一刻鐘，堅(jiān)持三個(gè)月。

　　你的唱功一定會很實(shí)力，但中間不要停止，特別是第一個(gè)星期的七天，一定要堅(jiān)持下來

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